![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6A/C0/24C72BF7BF9D63C3B305A0AD21D36AC0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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用嗓過度如何恢復(fù)
2023-03-17 17:09:13播放：-
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用嗓過度如何恢復(fù)
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用嗓過度的常見恢復(fù)方法如下：
1、少說話：因為在說話時雙側(cè)聲在不停運動，產(chǎn)生碰撞后會導(dǎo)致聲帶邊緣充血或者水腫，所以要盡量減少聲帶運動，盡量少說話。如果想說話時要盡量減小聲音，不要大聲說話，因為大聲說話時聲帶邊緣碰撞力度會比較大，要減少聲帶碰撞的力量；
2、霧化吸入：可以把霧化吸入的藥放到霧化吸入儀中，或者放入小型加濕器中，讓藥以氣霧形式噴出，用嘴把氣霧吸到氣