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    寶寶拉肚子能吃橙子嗎

    2023-11-15 17:11播放 :

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    寶寶腹瀉不建議吃大量的橙子,但是可以少量食用。寶寶在腹瀉時胃腸功能相對較弱,此時建議寶寶的飲食盡量清淡、刺激性較小,可以使胃腸得到休息,食用小米粥或者湯水類相對溫和的食物,可以補(bǔ)充體液,而且胃腸也不會受到刺激。

    橙子中膳食纖維含量較多,容易造成胃腸蠕動加快,可能會加重寶寶的腹瀉,但是可以少量進(jìn)食,因?yàn)楦篂a時體液大量排出可能會出現(xiàn)電解質(zhì)丟失,此時少量食用橙子可以補(bǔ)充水、電解質(zhì),因?yàn)槌茸又泻斜容^豐富的水、維生素、鉀,對電解質(zhì)紊亂有一定的緩解作用。需要適當(dāng)選擇,因?yàn)椴糠謱殞毜母篂a可能與食物過敏有關(guān),如果存在橘子、橙子的過敏或者食物不耐受,這時建議不要食用。

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    糖尿病能吃橙子嗎

    "飲食治療,醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療都是糖尿病的基礎(chǔ)治療手段。糖尿病患者首先應(yīng)該是注意各類食物,包括平衡膳食,強(qiáng)調(diào)進(jìn)食粗糧和高纖維的膳食,維生素、微量元素也是糖尿病患者不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)時,糖尿病患者可選擇低糖含量的水果,少量地進(jìn)食,橙子含糖量是11%-13%,是可以吃的。但是要選擇吃的數(shù)量和時機(jī),一般是選擇在就是餐前一小時或者餐后兩小時血糖比較低的水平。血糖比較達(dá)標(biāo)的情況下吃,血糖高的情況下不要吃,同時要監(jiān)測血糖。因?yàn)槌茸永锼衅咸烟?1%-13%,還有果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中果糖的代謝是不需要胰島素參與的,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且橙子里含有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分都對糖尿病健康有益,但其中也含葡萄糖,對糖尿病患者是不利因素,所以糖尿病患者一定是要在血糖控制達(dá)標(biāo)的時候,選擇在餐前一小時或者餐后兩小時血糖低的水平下吃橙子,一般每天食用就是半個就可以了,不要超過半個??傊?,糖尿病患者飲食應(yīng)該是多樣化,才能保證糖尿病患者的營養(yǎng)。"

    語音時長02:56''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/01/07收聽(13230)

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