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出現(xiàn)胃脹、不消化時(shí)，常見處理辦法如下：

1、飲食改善：避免暴飲暴食，以及高脂、高鹽的食物，以清淡、易消化食物為主，可以適當(dāng)攝入新鮮水果和蔬菜，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：保證有氧運(yùn)動(dòng)，多出汗，胃腸道容易活躍，從而改善消化不良的癥狀。老年人如果活動(dòng)不便，適當(dāng)腹部按摩對(duì)于改善癥狀比較有好處；

3、休息：過度焦慮、緊張、熬夜會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不消化、胃脹的癥狀；

4、使用藥物：通過飲食、休息、運(yùn)動(dòng)，癥狀如果不好轉(zhuǎn)可以通過藥物改善。常用藥物主要是促動(dòng)力藥和消化酶，促動(dòng)力藥最多見的是莫沙必利以及多潘立酮等，消化酶可以補(bǔ)充復(fù)方消化酶 、復(fù)方阿嗪米特等。老年人在飯后或飯中補(bǔ)充消化酶，同時(shí)有利膽作用，復(fù)方阿嗪米特含有二甲硅油，有消脹作用，有助于緩解老年人的消化不良；

5、醫(yī)院就診：如果不消化、胃脹反復(fù)出現(xiàn)，上述方法無效，應(yīng)該警惕是否有其他疾病，比如胃潰瘍或者膽道、胰腺、全身疾病，同樣會(huì)導(dǎo)致消化道癥狀。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，查找原因，幫助治療原發(fā)病，才有可能改善消化不良的癥狀。