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所謂的食用菌，指的是金針菇、平菇、香菇之類的食物，一般可以在孕期吃。因?yàn)榇祟愂澄锖胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)、多種維生素、多種微量元素等，對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)和孕期保健，以及胎兒和孕婦均有很大幫助，但食用時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1、避免食用有毒菌：一定要食用安全或市面上經(jīng)過(guò)檢測(cè)無(wú)毒的菌類，因?yàn)楝F(xiàn)在部分菌類不是人工培植，部分天然野生菌類可能有毒。如果食用有毒菌類，可能會(huì)加重孕