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孕婦可以吃菌類嗎
2023-05-22 09:39:06播放：-
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孕婦可以吃菌類嗎
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所謂的食用菌，指的是金針菇、平菇、香菇之類的食物，一般可以在孕期吃。因為此類食物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)、多種維生素、多種微量元素等，對孕期營養(yǎng)和孕期保健，以及胎兒和孕婦均有很大幫助，但食用時需要注意以下幾點：
1、避免食用有毒菌：一定要食用安全或市面上經(jīng)過檢測無毒的菌類，因為現(xiàn)在部分菌類不是人工培植，部分天然野生菌類可能有毒。如果食用有毒菌類，可能會加重孕