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患有網(wǎng)球肘可以健身，因?yàn)榫W(wǎng)球肘是無(wú)菌炎癥，應(yīng)進(jìn)行積極、恰當(dāng)保守治療如熱敷、不要拎重東西、不要擰毛巾、不要去打網(wǎng)球。尤其不能拎東西，有時(shí)候一手拎一個(gè)很重啞鈴，甚至有人單手拎杠鈴來(lái)刺激它，造成舊無(wú)菌炎癥未愈合經(jīng)常又有新無(wú)菌炎癥，導(dǎo)致癥狀遷延不愈。

所以得網(wǎng)球肘之后，應(yīng)改變自己健身方式如原來(lái)健身動(dòng)作導(dǎo)致網(wǎng)球肘，就應(yīng)先避開(kāi)這些動(dòng)作而改做一些替代性活動(dòng)來(lái)健身。然后等恢復(fù)之后再進(jìn)行正規(guī)操作，甚至需要戴護(hù)腕來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)再去健身，若是健身某些操作之后導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作網(wǎng)球肘，一定要及時(shí)改變健身方式。

健身可能是練上臂肌肉如舉杠鈴、舉啞鈴。網(wǎng)球肘即因?yàn)榍氨塾泻芏嗌焱?、伸手指肌肉變成肌腱之后止于上臂下端肱骨外上髁，?dǎo)致慢性無(wú)菌炎癥反應(yīng)，這種疾病是日積月累導(dǎo)致。有些人因?yàn)榻?jīng)常提重東西、打網(wǎng)球就容易得病。