發(fā)燒在臨床中指發(fā)熱，發(fā)熱不增加抵抗力，發(fā)熱是機體對于病毒或者細菌入侵人體之后所引起的一系列反應(yīng)中的一種。在升高體溫的過程中，機體可以釋放很多炎癥物質(zhì)，同時激活白細胞吞噬病毒和細菌，所以發(fā)熱只是機體消滅細菌和病毒的一種方式，而不是增加抵抗力的手段。
要想增加抵抗力，只有兩種方法，第一是打疫苗，對于嬰幼兒以及兒童按照計劃免疫的規(guī)定，需要每年、每月按時打疫苗，這是增強抵抗力非常重要的一種方式。同時對成人而言，如果經(jīng)常感冒、體質(zhì)弱，每年10月也可以打流感疫苗、肺炎疫苗和其他的一些病毒疫苗。
?第二是體育鍛煉，是指各種各樣的運動，比如打籃球、踢足球、羽毛球、跑步以及力量訓(xùn)練的部分，可以增加肌肉含量和運動耐力，也是增加體質(zhì)的一種方式。只有通過嚴(yán)格的體育鍛煉，才能獲得強健的體魄以及比較好的抵抗力，
