![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/74/16F75226F1EA4C932650D46B92999E74.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
耳朵一邊不通氣的小妙招
2023-08-31 00:40:16播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
耳朵一邊不通氣的小妙招
02:21
視頻內(nèi)容
耳朵一邊不透氣、發(fā)堵通常由于中耳內(nèi)負(fù)壓造成耳內(nèi)壓力和外界氣壓不平衡，緩解方法如下：
1、Valsava動(dòng)作：即捏鼻鼓氣動(dòng)作，捏住前鼻、口，使鼻腔無(wú)法通氣，屏住呼吸，氣體無(wú)法從口腔漏出，通過(guò)鼓腮不斷增加口、鼻壓力，把氣體通過(guò)加壓形式使咽鼓管頂?shù)街卸徑庵卸?fù)壓情況；
2、嚼口香糖：部分人可能覺(jué)得做動(dòng)作麻煩或動(dòng)作掌握不好