判斷月經來潮時間有以下幾種方法：
一、月經周期規(guī)律：
月經有自身的規(guī)律性，月經規(guī)律者可以記錄上次月經來潮的時間，根據(jù)平時月經周期推算來潮日期，如果出現(xiàn)2-3天的差異也處于正常范圍之內。
二、月經周期不規(guī)律：
1、監(jiān)測基礎體溫：基礎體溫在排卵之后會升高，大致持續(xù)10天時間，此時是黃體期。黃體期后體溫開始下降，月經大致即將來潮；
2、排卵期：如果能比較明確的感受到排卵，如出現(xiàn)一側腹痛、白帶蛋清樣或少許血絲等排卵期表現(xiàn)，一般排卵期2周后月經可能來潮；
3、超聲檢查：主要檢查子宮內膜厚度，如果內膜厚度達到1cm以上，月經可能隨時來潮。如果內膜較薄，月經可能不會來潮。
