孕婦可以吃銀耳，銀耳是較好的食物，也是保健品，有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎益腦的作用。部分醫(yī)院還會(huì)為孕婦提供銀耳羹，銀耳里面含有大量的膠原蛋白、氨基酸以及微量元素，有提高免疫力的作用，對(duì)孕婦有較好的保健作用。部分孕婦喜歡吃甜品，比如銀耳蓮子羹、冰糖銀耳等，可以達(dá)到潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎益腦的作用。
銀耳做成甜品時(shí)，如果孕婦血糖異常，要控制銀耳的攝入量，避免引起血糖升高。孕婦吃任何東西都要適當(dāng)，不能某樣食物對(duì)人的身體較好，便大量攝入。孕婦如果攝入大量甜食，可能會(huì)引起寶寶的體重增加，從而導(dǎo)致難產(chǎn)。
