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貧血吃西紅柿補血嗎
2023-03-20 06:25:02播放:-
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貧血吃西紅柿補血嗎
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貧血患者吃西紅柿并沒有明確的補血作用,營養(yǎng)不良性貧血主要缺乏鐵、葉酸或者維生素B12,但導(dǎo)致貧血的原因還有其他疾病,均不能通過西紅柿進(jìn)行補血。通過食補可以補血的僅為營養(yǎng)不良性貧血,鐵主要存在于動物肝臟、瘦肉、海鮮、雞蛋內(nèi),葉酸主要在綠葉蔬菜中含量較高,而維生素B12主要存在于肉類。如果患者為營養(yǎng)不良性貧血,則可以多吃此類食物,西紅柿