![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
孕婦吃多了不消化怎么辦
2023-09-07 06:51:57播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
孕婦吃多了不消化怎么辦
01:49
視頻內(nèi)容
孕婦進食過多不消化原因在于子宮增大，對胃腸道產(chǎn)生壓迫作用，以及孕激素持續(xù)作用于胃腸道，引起胃腸道動力不足，進而產(chǎn)生消化不良。若孕婦一頓進食較多且無活動量，將產(chǎn)生不消化。建議孕婦每天少食多餐，正常人1天進食3餐，而孕婦需進食5餐，每頓飯間應(yīng)給予小的加餐，還應(yīng)注意每餐避免進食過飽，僅需保證八分飽。
此外，應(yīng)盡量清淡飲食，避免過度油