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抗宮頸癌食物吃什么合適
2023-09-16 19:58:36播放:-
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抗宮頸癌食物吃什么合適
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免疫力低是腫瘤患者常見的問題,良好免疫力需要食物的營養(yǎng)和能量,可以通過以下幾種方法增強免疫力:
1、食物多樣化均衡:保證谷薯類攝入,以及蔬菜、水果、禽肉、蛋、奶、堅果、油脂等的攝入;
2、攝入足量水分:建議每日水分攝入在1500-2000ml,少量多次飲用,促進新陳代謝,以溫水或淡茶水為主,盡量避免含糖類飲料;
3、攝入維生素:包括維生素C、維生素A、維生素E、鐵、鋅、硒等的攝入。
盡量避免加工類的肉類,或隔夜食物。配合適當鍛煉,保持心情愉悅,戒煙戒酒等。
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