經(jīng)常喝酒吃什么可以護肝
2023-07-28 11:20:34播放:-
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經(jīng)常喝酒吃什么可以護肝
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經(jīng)常喝酒不管吃任何食物,有時候都無法保護肝臟。具體分析如下:
1、最好是盡量少喝或者不喝酒;
2、若經(jīng)常喝酒,一定要注意不要空腹喝酒,另外喝完酒后,盡量可以多喝水,能夠有效地進行血液稀釋,有助于酒精排出;
3、喝酒時,可以經(jīng)常多吃一些富含維生素的食物,如富含維生素C或維生素E等,能夠有效地對肝臟進行修復(fù),包括橙汁、