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種軼文
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)能吃燒烤嗎

2023-11-06 09:54播放 :

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來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃燒烤，月經(jīng)基本不受飲食的受影響，但來(lái)月經(jīng)別吃過(guò)涼、辛辣、刺激、生冷的食物，因?yàn)榇祟?lèi)食物可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致胃腸道的反應(yīng)。月經(jīng)期的體內(nèi)的激素，如前列腺激素水平增高，可能會(huì)刺激胃腸道平滑肌的收縮，本身就會(huì)有胃腸道反應(yīng)，如果再吃以上的食物會(huì)增加反應(yīng)的癥狀。

燒烤本身都屬于熱，而且是烤熟的食物，應(yīng)該對(duì)月經(jīng)影響。但從長(zhǎng)期飲食健康角度，不建議長(zhǎng)期大量吃燒烤。因?yàn)闊局泻泻芏嚯缰频氖澄?，長(zhǎng)期食用炭烤的食物會(huì)增加胃腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，也確實(shí)是經(jīng)過(guò)研究以后，得出的確切實(shí)際數(shù)據(jù)。所以燒烤非常好吃，但要偶爾吃，不要長(zhǎng)期形成長(zhǎng)期吃燒烤的飲食習(xí)慣，如果長(zhǎng)期吃燒烤會(huì)對(duì)身體健康，造成比較嚴(yán)重的影響。

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來(lái)月經(jīng)了還能吃燒烤嗎

來(lái)月經(jīng)了不能吃燒烤，因?yàn)闊緦儆谛晾?、刺激的食物，如果在月?jīng)期吃就會(huì)刺激宮腔充血，容易引起月經(jīng)量增多。燒烤比較油膩，在月經(jīng)期吃過(guò)于油膩的食物會(huì)影響食欲，還會(huì)引起血脂增高，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。燒烤烤肉時(shí)間比較短，肉食中含有細(xì)菌或者寄生蟲(chóng)，如果烤不熟吃了就會(huì)引起胃腸道不適，在月經(jīng)期身體抵抗力低下吃，容易被細(xì)菌或者寄生蟲(chóng)感染，容易引起惡心、嘔吐、腹瀉等情況。燒烤在經(jīng)期吃會(huì)引起上火的現(xiàn)象，容易引起便秘等不適，在月經(jīng)期不能吃燒烤，也不能吃辛辣、刺激的食物，最好多吃蔬菜、水果，建議多喝紅糖水，注意腹部保暖。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/28收聽(tīng)(18426)

月經(jīng)期間能吃燒烤嗎

在月經(jīng)期間可以吃燒烤，但是要注意以下幾點(diǎn)：第一個(gè)在月經(jīng)期吃燒烤時(shí)不可以吃太多，因?yàn)楫吘乖趤?lái)月經(jīng)時(shí)，機(jī)體的抵抗力和免疫力會(huì)下降，胃腸道的功能也會(huì)受到相應(yīng)的影響，所以如果吃太多的燒烤可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，建議能吃要少吃。第二個(gè)是要注意燒烤絕大部分會(huì)加辣椒，建議在吃的時(shí)候最好少加辣椒，減少對(duì)胃腸道的刺激。尤其是以往曾經(jīng)有慢性胃炎的病人，在月經(jīng)期抵抗力下降，如果吃辣的燒烤可能會(huì)導(dǎo)致胃炎的復(fù)發(fā)。第三個(gè)是在吃燒烤的時(shí)候絕大部分會(huì)配有啤酒，建議不要喝酒，以免引起月經(jīng)量增多的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/19收聽(tīng)(29568)

月經(jīng)來(lái)了能吃燒烤嗎

"月經(jīng)來(lái)了最好不要吃燒烤，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期吃燒烤，有可能引起身體不適，影響正常的月經(jīng)，首先燒烤屬于辛辣刺激性食物，而且里邊含有較多的添加劑，在月經(jīng)期間身體抵抗力相對(duì)降低，胃腸功能也下降，燒烤食物以及里面的添加劑成分，容易增加胃腸功能的負(fù)擔(dān)，辛辣的燒烤很容易刺激胃黏膜，影響胃酸的正常分泌和胃腸道的正常蠕動(dòng)，有可能會(huì)引起胃痛、胃脹以及腹瀉等癥狀。如果燒烤的肉食沒(méi)有熟透，病原菌沒(méi)有徹底殺死，還有可能引起胃腸道感染，出現(xiàn)腹瀉等癥狀，其次辛辣刺激性食物還會(huì)影響正常的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)出血量增多和月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，還有可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/25收聽(tīng)(33474)

喂奶能吃燒烤嗎

"哺乳期間不能吃燒烤。第一、燒烤的食物比較油膩，內(nèi)火偏重，通過(guò)乳汁可以造成寶寶內(nèi)火偏重、腹瀉的情況。第二、燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒(méi)有熟透，甚至還是生肉。如果吃了沒(méi)有烤熟的生肉，非常容易導(dǎo)致寄生蟲(chóng)感染，對(duì)寶寶的健康也會(huì)造成危害。第三、燒烤的食物里面致癌物質(zhì)也相對(duì)比較多，致癌物質(zhì)對(duì)產(chǎn)婦的健康可以造成不良影響，還可以通過(guò)乳汁影響到寶寶的身體健康。所以在喂奶期間不能吃燒烤，平時(shí)也要少吃燒烤。喂奶期間要多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，這樣乳汁的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)豐富，寶寶才能健康生長(zhǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/11/14收聽(tīng)(53020)

孕早期能吃燒烤嗎

女性在孕早期時(shí)最好還是不要食用燒烤，首先因?yàn)闊径己苡湍伿秤眠^(guò)多容易導(dǎo)致消化不良，會(huì)影響到孕婦的健康，而且如果食物沒(méi)有烤熟，很容易出現(xiàn)一部分細(xì)菌殘留，孕婦食用后同樣會(huì)造成消化不良、腹瀉等癥狀。其次孕早期不要食用燒烤，是因?yàn)闊酒毡槎际且蕴靠镜姆绞竭M(jìn)行，是非常不健康的，孕婦在孕早期時(shí)食用，不僅對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收沒(méi)有任何好處，還容易帶來(lái)負(fù)面影響。然后就是孕婦本身體質(zhì)會(huì)比正常人要差，一些女性會(huì)有胎兒不穩(wěn)的情況，這時(shí)因?yàn)槭秤脽緦?dǎo)致腹瀉、消化不良，很可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以孕婦在孕早期最好選擇一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，很多新鮮的水果、蔬菜都非常適合孕婦食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/26收聽(tīng)(58140)

痛風(fēng)能吃燒烤嗎

痛風(fēng)人群不建議吃燒烤，主要是由于以下幾個(gè)原因：

1、燒烤的烹飪方式是對(duì)機(jī)體健康不利...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/12/14播放(62696)

懷孕能吃燒烤嗎

孕期不建議吃燒烤食物，燒烤食物非常不衛(wèi)生，燒烤食材來(lái)源并不可靠。如果吃燒烤以后導(dǎo)致腹瀉，會(huì)對(duì)懷...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/11/16播放(62982)

胃潰瘍能吃燒烤嗎

"胃潰瘍的患者是不可以吃燒烤的，胃潰瘍是由于胃酸分泌異常，胃黏膜損害導(dǎo)致的一種胃部疾病。主要臨床表現(xiàn)為進(jìn)食后上腹部疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛不緩解、潰瘍出血、柏油樣大便等。患者可以行胃鏡檢查來(lái)明確診斷，確診后飲食上要注意不吃辛辣刺激食物，不可以喝酒，不要暴飲暴食。燒烤是比較油膩而且辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，胃潰瘍的患者進(jìn)食后會(huì)誘發(fā)潰瘍疾病發(fā)作，而且加重病情，因此最好不要吃。一般患者可以吃一些較軟、溫和、好消化的食物，比如面條、小米粥以及蔬菜，蛋白質(zhì)含量比較高的食物。如果胃潰瘍反復(fù)發(fā)作，疼痛明顯，最好盡早口服一些胃黏膜保護(hù)劑來(lái)對(duì)癥治療，對(duì)于出血嚴(yán)重或者久治不愈的患者，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/02/12收聽(tīng)(90272)

懷孕了能吃燒烤嗎

"懷孕不能吃燒烤，因?yàn)闊疽话闶抢鋬龅氖巢?，需要?jīng)過(guò)腌制，調(diào)料、食品的添加劑都比較多，油脂過(guò)高，在高溫下還會(huì)發(fā)生變化，容易產(chǎn)生致癌或者對(duì)身體不利的影響，所以在懷孕期間不建議吃。如果特別想吃，一定要把肉烤熟，因?yàn)榘胧斓氖澄?，容易傳播寄生蟲(chóng)。在懷孕期間，胃腸還比較虛弱，飲食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象，特別在懷孕早期，胎兒還不太穩(wěn)定，不建議吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/02/21收聽(tīng)(59468)

支氣管炎能吃燒烤嗎

"患有支氣管炎的時(shí)候最好不要吃燒烤，在燒烤的制作過(guò)程中，大多數(shù)都會(huì)用到辛辣的調(diào)料，這些調(diào)料會(huì)刺激到咽喉引起上火，出現(xiàn)局部的紅、腫、熱、痛，也會(huì)引起咳嗽、咳痰的癥狀。患有支氣管炎的時(shí)候，就會(huì)引起發(fā)燒、咳嗽、咳痰，也容易引起咽喉腫痛，如果在這個(gè)時(shí)候又吃了辛辣的容易引起上火的食物，會(huì)加重癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。在這個(gè)時(shí)候要注意飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如可以吃西瓜、雪梨，還可以多喝粥，多吃容易消化的食物，有利于疾病的恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/10/14收聽(tīng)(30864)

孕婦能吃燒烤嗎

"一般不建議孕婦吃燒烤，因?yàn)楝F(xiàn)在外面的燒烤攤無(wú)法保證衛(wèi)生，難免會(huì)存在衛(wèi)生不過(guò)關(guān)的現(xiàn)象，而且燒烤在制作過(guò)程當(dāng)中會(huì)加入許多佐料和添加劑，這些物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒的身體是無(wú)益處的，所以最好不要吃。燒烤當(dāng)中一些肉類(lèi)可能存在寄生蟲(chóng)和病菌，懷孕期間孕婦的抵抗力很差，所以最好不要吃這些物質(zhì)，以免寄生蟲(chóng)通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外，燒烤這類(lèi)物質(zhì)還含有致癌的物質(zhì)，長(zhǎng)期吃對(duì)身體不好，孕期建議多吃新鮮的蔬菜，最好遠(yuǎn)離燒烤，如果孕婦特別想吃，可以自己在家中制作，選擇優(yōu)質(zhì)的肉類(lèi)，而且盡量不要使用添加劑和佐料。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/07/24收聽(tīng)(42006)

高血壓能吃燒烤嗎

"高血壓患者盡量不要吃燒烤，因?yàn)闊绢?lèi)食品往往油脂成分比較高，進(jìn)食后容易引起血脂的升高，加重動(dòng)脈粥樣硬化的病情程度，而嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)使大動(dòng)脈管壁僵硬度增加，大動(dòng)脈彈性減退，加重高血壓的水平。同時(shí)，燒烤類(lèi)的食品為了入味，往往鹽分放的比較多，進(jìn)食過(guò)多的鹽分，會(huì)引起血壓的升高，而且燒烤類(lèi)食品往往有一些致癌的物質(zhì)，不利于整體的身體健康。高血壓人群要加強(qiáng)低鹽、低脂飲食，平時(shí)飲食要盡量清淡一些。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

李洪宇│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/05收聽(tīng)(75702)

來(lái)大姨媽能吃燒烤嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃燒烤，但是要少吃，不建議多吃，另外建議不要吃特別辛辣、刺激的燒烤以及很冰的飲料。月經(jīng)期間是女性的特殊時(shí)期由于受到激素水平影響，在這個(gè)階段很多女性可能會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，比如腰酸、腹痛、頭暈、腹脹或者是輕微的胃腸道反應(yīng)等。建議患者的飲食適當(dāng)清淡，飲食過(guò)于油膩和辛辣會(huì)增加不適癥狀的程度，也會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，部分女性在吃完燒烤之后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，燒烤屬于不太健康的食物，平時(shí)也不宜多吃。建議在月經(jīng)期間養(yǎng)成良好的生活方式，進(jìn)清淡飲食，不要過(guò)度勞累，經(jīng)期盡量不喝酒、不熬夜，保持外陰清潔。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/05收聽(tīng)(90122)

發(fā)燒能吃燒烤嗎

"發(fā)燒的患者不建議吃燒烤，發(fā)熱時(shí)最好是清淡飲食，多吃一些清熱解毒的食物，比如梨湯。發(fā)熱期間還建議患者多飲食一些新鮮的蔬果，綠色蔬菜含有比較多的維生素C，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬果，如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等，可以提高人體免疫力，對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免食用油炸類(lèi)食物，不建議吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、燒烤、火鍋、油炸食物及海鮮等。發(fā)熱時(shí)若體溫超過(guò)38.5℃，建議給予降溫治療，期間多飲開(kāi)水，若有不適要及時(shí)就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉妲妲│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/12/31收聽(tīng)(91110)

來(lái)月經(jīng)可以吃燒烤嗎

"在月經(jīng)期間的女性吃燒烤并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生直接影響，在月經(jīng)期間可以吃燒烤，因?yàn)榕栽陆?jīng)的本質(zhì)是子宮內(nèi)膜脫落引起，主要癥狀是在月經(jīng)期間存在陰道大量出血，身體非常容易出現(xiàn)氣虛血虧的癥狀。在月經(jīng)期間最怕的就是受涼，同時(shí)情緒上的劇烈變化或者身體上劇烈運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激引起身體不適。本身燒烤并不存在引起身體受涼作用，在女性月經(jīng)期間吃燒烤或者不吃燒烤，并不會(huì)對(duì)身體健康或者月經(jīng)出血量產(chǎn)生直接影響。在女性月經(jīng)期間只要能夠做到不劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)的平和，不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，就不會(huì)對(duì)正常月經(jīng)出血產(chǎn)生不好影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/11/29收聽(tīng)(70228)

來(lái)月經(jīng)可以吃燒烤嗎

月經(jīng)期間可以偶爾、少量吃燒烤，但不要經(jīng)?；蜻^(guò)量進(jìn)食。在女性的月經(jīng)期，身體各方面的機(jī)能都會(huì)有所變化，對(duì)于各種刺激的敏感性增強(qiáng)。燒烤食物大部分都屬于過(guò)于油膩和過(guò)于辛辣刺激的飲食，過(guò)量進(jìn)食燒烤類(lèi)食物，會(huì)加重女性胃腸道負(fù)擔(dān)，有可能引起消化不良。同時(shí)過(guò)于辛辣刺激的食物對(duì)月經(jīng)血會(huì)造成不同程度的影響，有可能導(dǎo)致月經(jīng)血過(guò)多、月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)，還有可能因?yàn)檎T發(fā)子宮收縮而引起痛經(jīng)癥狀，另外月經(jīng)期的女性因?yàn)槁允а菀谆既辫F性貧血。燒烤類(lèi)食物在烹調(diào)的過(guò)程中，其中的營(yíng)養(yǎng)素流失比較明顯，經(jīng)常在月經(jīng)期吃燒烤類(lèi)食物容易導(dǎo)致女性因維生素、微量元素及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素缺乏而引起貧血。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/25收聽(tīng)(98834)

來(lái)月經(jīng)可以吃燒烤嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃燒烤，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間，女性的抵抗力和免疫力是下降的，在這種情況下飲食上最好以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主，盡量不要吃酸辣、刺激、上火的食物以及活血的食物，否則容易影響到月經(jīng)。女性在月經(jīng)期間吃燒烤是非常容易出現(xiàn)上火癥狀，上火癥狀重會(huì)影響到女性的消化，對(duì)女性的營(yíng)養(yǎng)吸收是有影響的，所以間接會(huì)影響到女性的月經(jīng)情況，而且燒烤的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，并且有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議女性應(yīng)該少吃燒烤，多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/03/25收聽(tīng)(22486)

懷孕能吃燒烤嗎

"食物特別是肉類(lèi)，經(jīng)過(guò)燒烤加工會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，一般人也不宜多吃，更不適合于孕婦食用。燒烤食品多數(shù)衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，容易引起孕婦胃腸炎，進(jìn)而產(chǎn)生腹痛、腹瀉等，長(zhǎng)期食用對(duì)孕婦身體產(chǎn)生各種不良影響，如高鹽食物容易導(dǎo)致孕婦高血壓；熱量攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致孕婦肥胖、妊娠期糖尿病等，都將對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。偶爾吃過(guò)燒烤食物，可以搭配香蕉、梨、獼猴桃等水果，喝一杯酸奶幫助毒害物質(zhì)排出。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鄒娜│九江市婦幼保健院

2023/11/24收聽(tīng)(40780)

尿酸高能吃燒烤嗎

"對(duì)于尿酸升高的患者是萬(wàn)萬(wàn)不能吃燒烤，因?yàn)闊局写罅咳忸?lèi)含有嘌呤非常高，食用后往往會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，另外，燒烤含有大量的油脂，也是不利于尿酸代謝。所以痛風(fēng)患者是嚴(yán)格禁忌燒烤，而應(yīng)該多食用富含維生素的蔬菜以及水果。平時(shí)注意多飲水，尤其是白開(kāi)水或者堿性水，每日在2000mL左右可以有效的促進(jìn)尿酸代謝。痛風(fēng)除了不能吃燒烤外，其他的海鮮火鍋以及酒類(lèi)也是嚴(yán)格禁忌。只有生活、飲食嚴(yán)格控制，才能病情得到很好的控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉利鵬│棗莊市立醫(yī)院

2023/07/20收聽(tīng)(23468)

孕婦能吃燒烤嗎

建議孕婦盡量避免吃燒烤，因?yàn)槌詿究赡軙?huì)攝入一些危害到胎兒的有害物質(zhì)。比如說(shuō)在進(jìn)行燒烤的時(shí)候，由于局部的高溫以及對(duì)肉類(lèi)的加熱，有可能會(huì)產(chǎn)生兩種化學(xué)物質(zhì)，包括雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴。雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴都是在高溫?zé)荆ㄨF板燒烤和明火燒烤的時(shí)候，對(duì)于牛肉、豬肉、魚(yú)肉等肉類(lèi)經(jīng)常會(huì)形成的兩種化學(xué)物質(zhì)，這樣的兩種化學(xué)物質(zhì)致癌性非常強(qiáng)的。盡管在吃燒烤的時(shí)候，攝入的這兩種物質(zhì)非常少，但是畢竟是對(duì)人體有害的物質(zhì)，能夠避免還是應(yīng)該盡量避免的，以免對(duì)胎兒以及孕婦自身造成危害。除此以外，在進(jìn)行燒烤的時(shí)候，還注意食材是否干凈、衛(wèi)生，在烹飪的過(guò)程中是否能保證食物完全熟透。以免由于消化道功能的紊亂造成消化道的炎癥，從而危害胎兒的安全。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/04/27收聽(tīng)(43408)

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