北京大學(xué)第一醫(yī)院
泌尿外科
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男性備孕通常無需服用鋅片，如果生育能力正常，比如精液檢查正常，通常無需服用保健品、營(yíng)養(yǎng)品。如果男性精液檢查出現(xiàn)異常，比如弱精子癥、精子活力不足，可適當(dāng)服用鋅片，但是需通過復(fù)查才可明確具體效果，并且應(yīng)尋找原因，針對(duì)病因治療，避免盲目補(bǔ)充保健品。
男性僅服用鋅片，不一定能提高精液質(zhì)量，雖然精子產(chǎn)生或者功能和鋅有關(guān)，但并不是只補(bǔ)鋅就能夠提高質(zhì)量。男性精子產(chǎn)生與較多因素有關(guān)，比如鋅、硒、維生素E、維生素A、肉堿等，均與精子活力關(guān)系較密切。男性在備孕期間，應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)、少熬夜、避免勞累、避免吸煙飲酒、保持精神放松，即可維持精液質(zhì)量。
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男性備孕通常不需要吃葉酸，女性在懷孕的前3個(gè)月要吃葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，而男性沒有必要吃葉酸。... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/07/24播放(75774)
男性備孕通常不需要吃葉酸，女性在懷孕的前3個(gè)月要吃葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，而男性沒有必要吃葉酸。...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/24播放(75774)
備孕的男性可以選擇補(bǔ)充葉酸，但并非強(qiáng)制要... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/08/21播放(39564)
備孕的男性可以選擇補(bǔ)充葉酸，但并非強(qiáng)制要...
2023/08/21播放(39564)
一般男性在備孕期間不需要特別補(bǔ)充葉酸，葉酸是可以用于預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率的一種預(yù)防性藥物，主要是女方在孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月左右服用，出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的時(shí)間主要是胎兒在母體發(fā)育的前3個(gè)月。并非在受精前精子的發(fā)生和成熟時(shí)期。葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠色蔬菜、水果及肝臟等食物中有豐富儲(chǔ)備，男性可以從這些食物中攝取，并非需要額外吃葉酸片來補(bǔ)充。
李剛琴│無錫市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/20收聽(73758)
對(duì)于備孕的患者來說，需要飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，飲食多樣化，不能夠偏食，可以選擇多吃一些含有維生素，微量元素，以及礦物質(zhì)比較豐富的新鮮的蔬菜和水果。還要多吃一些瘦肉，雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉等含有蛋白質(zhì)比較豐富，而含有脂肪比較少的肉類食品；還要多吃一些大豆，黑豆，豆腐等豆制品的食物；玉米，小米等谷類食物；魚，蝦，海帶，紫菜，蝦皮等海產(chǎn)品。而且在懷孕的前三個(gè)月左右，還需要補(bǔ)充一些葉酸，但葉酸的具體應(yīng)用還需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行使用。
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/05收聽(13310)
備孕男性必須要吃的15種食物，實(shí)際上是科普媒體博眼球的說法。醫(yī)學(xué)上男性備孕和食物之間 蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/09播放(33464)
蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/09播放(33464)
男性備孕期間不用吃葉酸，女性在懷孕的前三個(gè)月要求必須補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。男性沒有... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/10/19播放(32333)
男性備孕期間不用吃葉酸，女性在懷孕的前三個(gè)月要求必須補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。男性沒有...
2023/10/19播放(32333)
"男性備孕需要做精液常規(guī)檢查，通過精液常規(guī)檢查可以發(fā)現(xiàn)男性精子液化時(shí)間是否正常，精子畸形率是否高。男性在做精液檢查前需要禁欲3-7天，通過精液化驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)精子活動(dòng)率、精子畸形率、精子密度、精子液化時(shí)間及精液pH值等指標(biāo)是否正常。男性在備孕期間應(yīng)當(dāng)多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果中富含鋅、硒等微量元素，對(duì)精子活力提高有明顯益處。男性在備孕期間還應(yīng)多吃天然維生素E，天然維生素E具有抗氧化作用，具有保護(hù)精子生成和提高精子活動(dòng)力的作用。"
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/19收聽(11970)
"男性也需要備孕，在備孕期間的注意事項(xiàng)主要包括以下幾個(gè)方面：第一、要保持良好的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持健康的體魄。第二、要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。第三、如果存在全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，要進(jìn)行系統(tǒng)治療。第四、要遠(yuǎn)離對(duì)生精功能產(chǎn)生影響的藥物和食物。第五、如果存在泌尿生殖系統(tǒng)相關(guān)疾病，需要及時(shí)治療。經(jīng)過以上的處理，男性在備孕期間可以保持健康的生育能力。"
王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院
2023/06/03收聽(74038)
"懷孕是夫妻雙方共同的任務(wù)，女性備孕說的比較多，男性備孕要重點(diǎn)的講幾個(gè)主要的原則：第一、男性備孕首先要注意充分的休息，養(yǎng)成好的作息時(shí)間，才能使整個(gè)身體處于比較好的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，可能會(huì)使精子數(shù)目的減少或者精子活力的減低。第二、不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或者大量飲酒，尤其是飲白酒，少吃辛辣食物，這都可以引起盆腔的充血，引起慢性充血性前列腺炎，同時(shí)影響到精液的水平。第三、戒煙，煙毒中的毒素也會(huì)使精子的畸形率增高、精子的活力減低、精子數(shù)減少等。第四、多補(bǔ)充維生素，吃新鮮的水果、蔬菜，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡熱水，尤其長(zhǎng)時(shí)間的洗桑拿、泡溫泉，這可能會(huì)影響精液的水平，導(dǎo)致暫時(shí)性的不育。"
陳達(dá)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/12/25收聽(44100)
男性備孕主要是調(diào)整好心理和生理狀態(tài)，讓自己身心處于較好的狀態(tài)，通常需要做到以下幾點(diǎn)：<...
男性備孕主要是調(diào)整好心理和生理狀態(tài)，讓自己身心處于較好的狀態(tài)，通常需要做到以下幾點(diǎn)：
張志超│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/04播放(43955)
"男性備孕期間需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)包括以下幾個(gè)方面：第一、備孕時(shí)間一般需要三個(gè)月以上。第二、要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等等。第三、要遠(yuǎn)離對(duì)生殖健康存在影響的生活環(huán)境以及食物和藥物的攝入。第四、要進(jìn)行身體各方面的相關(guān)檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)，靜脈血的生化檢查、精液常規(guī)檢查、泌尿生殖系統(tǒng)彩超等等。一般情況下，男性的備孕相對(duì)比較簡(jiǎn)單，在男性備孕的同時(shí)，女方也要對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)進(jìn)行相關(guān)方面的檢查。"
2023/03/14收聽(80008)
"男性準(zhǔn)備懷孕，懷孕前三個(gè)月為重要時(shí)期，需要準(zhǔn)備的主要有三個(gè)方面：首先，去醫(yī)院做全身檢查，包括血壓、體重體脂、肝腎功能、乙肝、艾滋病等疾病篩查，一般情況下精液檢查也是很有必要的。其次，男性也可以喝點(diǎn)葉酸，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，讓營(yíng)養(yǎng)吸收更均衡，有條件的情況下適量補(bǔ)鋅，這樣可以讓精子的質(zhì)量更佳。除此之外，要營(yíng)造良好的生活環(huán)境，每天早睡早起，保證充足睡眠，適量健康的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期吸煙飲酒的男性需要戒煙戒酒。平時(shí)注意盡量不要接觸放射線、甲醛、苯等對(duì)身體有損害的物質(zhì)，盡量不到長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境的地方。有了這三方面的準(zhǔn)備，加上平時(shí)保持身心的愉悅，備孕會(huì)很有效果。"
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/24收聽(20332)
"備孕期間之所以反復(fù)的強(qiáng)調(diào)口服葉酸，主要是因?yàn)槿绻w內(nèi)葉酸缺乏，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，就會(huì)出現(xiàn)無腦兒或者脊柱裂患兒。建議在備孕期間補(bǔ)充葉酸片，降低神經(jīng)管畸形的出生率，所以在備孕期間為了優(yōu)生優(yōu)育要吃葉酸片。準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始口服，一直吃到懷孕三個(gè)月為止，能有效的預(yù)防胎兒畸形。女性在備孕期間除了做相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，了解身體的基本健康情況，排除能夠?qū)е绿夯蔚牟《靖腥?，也一定要服用葉酸片。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/24收聽(30236)
"備孕期間服用葉酸片的主要目的是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，葉酸其實(shí)就是維生素B9，對(duì)人體內(nèi)的核酸、氨基酸合成具有重要作用，可以有效的降低胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。通過臨床研究發(fā)現(xiàn)備孕期間的女性和懷孕前3個(gè)月的時(shí)候每天服用葉酸0.4mg，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率下降85%，所以葉酸的補(bǔ)充雖然對(duì)于胎兒的身體發(fā)育以及智力發(fā)育沒有直接的影響，但是可以有效的避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。因?yàn)樘旱纳窠?jīng)管發(fā)育在懷孕3個(gè)月就發(fā)育完成，所以在進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的時(shí)候可以在備孕期間開始用藥，連續(xù)使用到懷孕3個(gè)月就可以停藥，而且在備孕期間盡量男性和女性都可以吃。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/16收聽(62936)
在備孕期間建議女性口服葉酸片，并且要吃小劑量的葉酸片，主要的作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，也就是預(yù)防胎兒出現(xiàn)脊柱裂或者無腦兒的情況，所以建議在備孕期間都要吃葉酸片，這樣就能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，也預(yù)防胎兒畸形的可能性。建議在備孕期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要接觸有毒有害的氣體或者物體，并且在備孕期間一旦出現(xiàn)身體不舒服，及時(shí)到醫(yī)院給予檢查，并且一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥，這樣就不會(huì)在懷孕以后對(duì)胎兒造成相應(yīng)的影響。建議在備孕期間一定要做身體的健康檢查，了解是否有不利于懷孕的疾病。
2023/04/10收聽(23722)
"備孕期間口服葉酸，主要是為了防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，比如常見的無腦兒、脊柱裂或者腦積水等。葉酸是B族維生素的衍生物，用于治療貧血或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病。在備孕期間，尤其是早孕期間，如果孕婦體內(nèi)葉酸水平低下，有可能使胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率升高，所以近年來孕期以及備孕期間補(bǔ)充葉酸已經(jīng)是優(yōu)生優(yōu)育的常規(guī)。一般在孕前3個(gè)月開始口服，一直服用到懷孕3個(gè)月可以停止，因?yàn)閼言?個(gè)月之后，胎兒生長(zhǎng)分化已經(jīng)完成，再服用葉酸也沒有預(yù)防和治療的作用。"
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2023/07/10收聽(80294)
備孕是否一定要吃葉酸，因?yàn)楝F(xiàn)在有明顯的發(fā)現(xiàn)，葉酸可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，得到非?？隙ǖ慕Y(jié)論，所以現(xiàn)在要求最好是備孕的時(shí)候把葉酸吃上，也可以吃含有葉酸的多種維生素，孕期不管是孩子還是孕母都很有好處，所以備孕的時(shí)候就吃上葉酸。葉酸只對(duì)于早期妊娠有效，一旦發(fā)現(xiàn)了妊娠再吃葉酸，很可能就已經(jīng)晚了，因?yàn)榭倸w是著床20天以后才能發(fā)現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候往往就晚了，最好在著床前就已經(jīng)吃上做好準(zhǔn)備，因?yàn)槿~酸是一種維生素，體內(nèi)是不能產(chǎn)生的，只能靠外界的攝入。
張毅│北京醫(yī)院
2023/11/19收聽(37584)
" 女性在備孕期的時(shí)候，一般需要服用小劑量的葉酸片，來預(yù)防懷孕后發(fā)生胎兒先天畸形的情況。如果女性存在微量元素、維生素水平低的情況，也可以按照醫(yī)生的囑咐服用復(fù)合維生素片，里面也加含有葉酸的成分。若是女性在備孕期的時(shí)候，吃的蔬菜水果較多，體內(nèi)沒有缺乏葉酸的情況，也可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐不服用葉酸片?！ ×硗馀栽诒茉衅谝惨⒁膺m當(dāng)?shù)木C合調(diào)理身體，增加營(yíng)養(yǎng)要全面多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，避免煙酒、細(xì)菌、病毒等不利影響，將身體調(diào)整到健康的狀態(tài)，也有利于受孕后胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。"
2023/02/11收聽(72060)
備孕或者準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月，通常建議吃葉酸。葉酸對(duì)于胚胎的發(fā)育非常重要，目前已有證據(jù)表明葉酸的... 黃帥│北京醫(yī)院 2023/06/17播放(67272)
備孕或者準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月，通常建議吃葉酸。葉酸對(duì)于胚胎的發(fā)育非常重要，目前已有證據(jù)表明葉酸的...
黃帥│北京醫(yī)院
2023/06/17播放(67272)
"女性在備孕期間應(yīng)該口服葉酸。葉酸是B族維生素衍生物，主要作用是治療貧血，并且治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。另外，在早孕期間以及備孕期間的女性，如果能夠提高血液中葉酸的濃度，懷孕后可以有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，比如無腦兒、脊柱裂等等，起到優(yōu)生優(yōu)育的作用。備孕期間以及早孕期間口服葉酸，已經(jīng)成為優(yōu)生優(yōu)育的經(jīng)典項(xiàng)目。一般需要從孕前3個(gè)月開始口服，一直口服到懷孕3個(gè)月，懷孕3個(gè)月之后就無需再使用葉酸，這是由于懷孕3個(gè)月胎兒已經(jīng)生長(zhǎng)分化完成，再使用葉酸已經(jīng)起不到預(yù)防的作用。"
2023/02/03收聽(22234)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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