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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

吃靈芝粉的最佳時(shí)間

2023-06-29 18:36播放 :

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視頻內(nèi)容

吃靈芝粉什么時(shí)間都可以吃，可以空腹吃，也可以餐后服用，靈芝粉不存在最佳服用時(shí)間，只要服用都可以消化吸收。靈芝是性味甘、平，無毒的藥物，歸心、脾、腎經(jīng)。

一般把靈芝做為補(bǔ)益藥，也可以作為免疫調(diào)節(jié)的藥物使用。靈芝有益氣血、安心神、健脾胃的作用，可用于虛勞乏力，如疲倦、頭暈、慢性疲勞綜合征的病人的治療。

也可以用于失眠、心慌、心悸之類神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱的治療。因其又入肺經(jīng)，靈芝還可以用于久咳，同時(shí)對冠心病、矽肺也有這一定的治療作用。也可以應(yīng)用于抗腫瘤，能起到一定的治療作用。

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"三七粉最好是餐后一小時(shí)左右吃最好，晚上睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不吃，因?yàn)槿咭矌в锌蛊?、提神的功效，阿膠一般以飯后半小時(shí)到一小時(shí)后再服用效果最佳。三七粉可以每天服用2-3次，每天吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上睡覺之前一小時(shí)也可以吃一次，中午可以餐后再吃一次。尤其是早、晚吃比較重要，因?yàn)槭侨梭w吸收最好的兩個(gè)階段。阿膠是一個(gè)藥食同源、性溫和的補(bǔ)血佳品，一年四季都可以吃，尤其在冬季吃的效果比較好，自古就有“冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打老虎”的說法，可以看出從季節(jié)上講冬季是吃阿膠的最佳時(shí)間。如果早餐前服用阿膠效果也是可以的，因?yàn)樵缟弦彩俏兆詈玫臅r(shí)間。對于不清楚自身情況的患者千萬不能盲目服用三七粉和阿膠，最好到中醫(yī)科詢問自身情況后明確病因，然后根據(jù)不同的情況選擇服用時(shí)間。"

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吃田七粉最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

"田七粉又叫三七粉，是一個(gè)東西，質(zhì)地堅(jiān)硬，而且非常貴，把三七打成粉去服用。一般不認(rèn)為一天時(shí)候有什么具體的時(shí)間，是吃藥效果最好的，往往只要把藥吃下去，沒有固定的時(shí)間。在吃藥的時(shí)候主要看病人的脾胃功能，如果脾胃功能正常，就是吃三七粉不會(huì)對人產(chǎn)生什么不良的影響。也有的人脾胃功能非常的弱，這些人就建議餐后餐后大概半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候，就可以把三七粉沖服。因?yàn)槿叻鄣娜肓勘容^少，一般1-3g就夠了。脾胃特別不好的人建議餐后服用，沒有具體的時(shí)間點(diǎn)位，不是早晨吃效果就是好的。"

語音時(shí)長01:22''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/11收聽(70866)

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"三七粉、丹參粉和山楂粉服用沒有最佳時(shí)間，只要在一日之內(nèi)分兩次服用即可。在哪個(gè)時(shí)間段服用才能效果最好，目前沒有這種理論。三七粉有活血化瘀、止血的作用，對于有瘀血、疼痛或是出血性的病癥有治療作用。山楂粉是屬于消導(dǎo)藥物，對于消化不良的病癥有治療作用，可以用食欲不振的病癥，近年來發(fā)現(xiàn)有降血脂的作用，都用來打粉服用。丹參這個(gè)藥物有活血化瘀、涼血的作用，可以用于瘀血伴有內(nèi)熱的病癥的治療，近年來通過研究可以預(yù)防冠心病、腦血管病的病癥。服用方法是早、晚飯之后分服，即早、晚飯后半小時(shí)左右用水沖服即可。主要是為了避免空腹服用藥物，可能產(chǎn)生胃腸道刺激，治療作用與喝藥時(shí)間沒有太多關(guān)系。喝三七丹參粉時(shí)應(yīng)注意適量飲用，不能盲目多飲。對于過敏體質(zhì)者需注意過敏反應(yīng)的發(fā)生，月經(jīng)期女性和孕婦不可以喝，虛寒體質(zhì)者喝三七丹參粉可加重虛寒，也不宜飲用。"

語音時(shí)長01:34''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/28收聽(49624)

靈芝粉的功效

靈芝粉就是用靈芝打成的粉，靈芝有益心氣、安心神、健脾胃的作用，總體上靈芝起到補(bǔ)益的功效。本身靈芝就甘平而無毒，歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，靈芝主虛勞，治療心悸、失眠、頭暈、神疲乏力這種虛證，也可以治療久咳氣喘、上不來氣。另外，對冠心病、矽肺、腫瘤也起到一定的輔助治療作用。靈芝粉吃下去就能夠起到增加免疫的功效，靈芝也有保肝的作用，它主要是增加免疫，靈芝粉還有抗血小板凝聚、抗血栓的作用。

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/03/20收聽(81644)

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語音時(shí)長01:16''

李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

2023/02/21收聽(22296)

三七粉和西洋參粉服用的最佳時(shí)間

"三七粉和西洋參粉的沖服沒有最佳時(shí)間，也就是西洋參粉和三七粉跟療效、時(shí)間沒有關(guān)系，什么時(shí)間喝都可以。如果使用三七和西洋參，一般是打磨成粉劑進(jìn)行食用，以便更好的發(fā)揮其功效。一般要求病人在飯后大概半個(gè)小時(shí)的時(shí)候沖服這個(gè)藥物，只是有保護(hù)胃腸道的要求，也就是在進(jìn)食了食物之后再喝藥物就減少了這個(gè)藥物對胃壁的刺激作用。三七粉和西洋參都具有良好的藥用價(jià)值，可以同食，但是具體的還需要根據(jù)自身情況來決定，比如經(jīng)脈瘀阻、氣血兩虛的患者可以服用三七粉和西洋參，有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、養(yǎng)陰生津的功效。在使用三七粉和西洋參粉時(shí)建議少量的服用，每天堅(jiān)持，在服用時(shí)可以用溫水進(jìn)行送服。"

語音時(shí)長01:22''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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一天當(dāng)中服用天麻粉的最佳時(shí)間

"一天當(dāng)中服用天麻粉的最佳時(shí)間一般為飯后1小時(shí)。此時(shí)服用可以更好的促進(jìn)天麻粉的吸收以及減少副作用。通常情況下，天麻是一味常用的平肝熄風(fēng)的中藥，性平、味甘、辛，具有息風(fēng)止痙、平肝潛陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，可以治療頭暈、頭痛、手足麻木、肢體不遂等癥狀。因?yàn)樘炻榈馁|(zhì)地比較堅(jiān)硬，一般都是到藥店使用機(jī)器打粉的方法來服用。而且服用天麻最好是在飯后1個(gè)小時(shí)服用，這樣更利于天麻粉的吸收，同時(shí)也不會(huì)造成腸胃不適。另外，天麻是一種名貴的中藥材，也是止眩暈的良藥，但是天麻粉的用量也不要太多，每次2-3克即可，因?yàn)槿糸L期的過量服用，有可能會(huì)使人食欲大降，體重降低等。而且除天麻粉以外，還可以服用天麻烏雞湯、天麻藥膳等，這也是一種滋補(bǔ)身體的好方法。日常生活中注意在煎煮時(shí)要把握好時(shí)間，不能有長時(shí)間煎煮的情況，不然就會(huì)讓里面的有效成分因此被揮發(fā)掉，從而直接影響到它的效果。而且要是本身是血虛、陰虛或者津液衰少的人群，在服用天麻粉的時(shí)候就更要慎重一些。"

語音時(shí)長01:49''

疏欣楊│中日友好醫(yī)院

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失眠吃三七粉的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

"三七粉一般不用于治療失眠，是一種中成藥，主要作用是活血化瘀、改善血液循環(huán)。所以，三七粉在臨床上的適應(yīng)癥是缺血性心腦血管疾病，比如腦供血不足、腦梗塞、冠心病等，三七作為一種輔助的藥材使用。而失眠大多數(shù)是由于外界的環(huán)境和神經(jīng)心理因素造成的一種功能性失調(diào)，比如工作壓力大、精神緊張、思慮過度、焦慮、抑郁、睡眠環(huán)境不好等。所以患者應(yīng)該從調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、減輕壓力、改善睡眠環(huán)境，以及養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等方面進(jìn)行有針對性治療。根據(jù)患者癥狀的輕重可以適當(dāng)服用調(diào)節(jié)神經(jīng)或者抗焦慮、抗抑郁的藥物，在睡覺之前也可以服用具有安神作用的中成藥，或者一些西藥中的助眠藥，單獨(dú)服用三七粉不能治療失眠。"

語音時(shí)長01:10''

曾湘豫│北京醫(yī)院

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