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南瓜能降血糖嗎
2023-08-28 17:12:23播放:-
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南瓜能降血糖嗎
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南瓜并不能降低血糖,很多糖尿病患者,包括健康的人都喜歡適量吃南瓜,部分患者認為吃南瓜能降血糖,實際上南瓜不僅不能降低血糖,而且吃的多還有可能升高血糖。但是糖尿病患者可以適量吃南瓜,而且吃的量少不會升高血糖,對血糖的控制也有一定的幫助。南瓜既可以作為主食,也可以作為蔬菜,可以吃蒸南瓜、煮南瓜、熬南瓜粥,南瓜營養(yǎng)豐富,特別是含有礦物質、維生素,也含有一