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南瓜能降血糖嗎
2023-08-28 17:12:23播放：-
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南瓜能降血糖嗎
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南瓜并不能降低血糖，很多糖尿病患者，包括健康的人都喜歡適量吃南瓜，部分患者認(rèn)為吃南瓜能降血糖，實(shí)際上南瓜不僅不能降低血糖，而且吃的多還有可能升高血糖。但是糖尿病患者可以適量吃南瓜，而且吃的量少不會(huì)升高血糖，對(duì)血糖的控制也有一定的幫助。南瓜既可以作為主食，也可以作為蔬菜，可以吃蒸南瓜、煮南瓜、熬南瓜粥，南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是含有礦物質(zhì)、維生素，也含有一