濟(jì)南市婦幼保健院
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孕早期能食用木瓜，木瓜作為較好的水果，富含維生素、微量元素、纖維素等。雖然木瓜為轉(zhuǎn)基因食品，但中國轉(zhuǎn)基因食品較多，且轉(zhuǎn)基因食品可以安全食用。
木瓜在南方較常見，較甜且糖分較多，孕早期時(shí)需控制食用木瓜量，建議少量進(jìn)食。孕早期孕婦進(jìn)食甜的水果到胃里，會增加胃酸含量，而早孕反應(yīng)的孕婦較為痛苦，增加胃酸會使胃不舒服。
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對于懷孕早期的女性可以吃木瓜，木瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)，女性在懷孕早期出現(xiàn)一系列不適癥狀，例如惡心、嘔吐等，適當(dāng)?shù)某阅竟夏軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)所需要的雌性激素，緩解癥狀。女性吃木瓜有一定的美容效果，而且木瓜中的含有的豐富的維生素和蛋白質(zhì)，一定程度上可以提高機(jī)體免疫力作用。懷孕早期的女性吃木瓜還有一定降壓、解毒的功效。吃木瓜時(shí)注意適量食用，防止過多食用對胃腸道造成壓力。生活中可以通過燉湯或者生吃的方法食用，可以促進(jìn)孕婦以及胎兒的身體健康和生長發(fā)育。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/10/12收聽(78452)
"孕婦可以吃木瓜，但攝入量不宜過多。木瓜有一定的食療保健作用，木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、通便利尿、祛暑解渴、潤肺止咳、消腫催乳和養(yǎng)顏等作用。作為水果食用的木瓜，實(shí)際上是番木瓜，其果皮光滑美觀、果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富，有\(zhòng)"百益之果\"、\"水果之皇\"的美稱，為四季皆宜的水果。木瓜所含的胡蘿卜素和維生素C含量比較高，是西瓜的5倍，還含有多種的有機(jī)酸，例如蘋果酸、檸檬酸等。有機(jī)酸不僅有保護(hù)維生素C的作用，還能夠促進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。需要注意的是孕婦在吃木瓜時(shí)不能和蝦一起吃，否則會導(dǎo)致腹痛、頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的物質(zhì)。同時(shí)注意木瓜不可與油炸食物一起吃，容易引起腸胃不適，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。"
馮磊│杭州艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/02收聽(98040)
"孕婦最好不要吃木瓜。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即使在高溫下也不易被破壞。所以為了避免出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)，不論生熟的木瓜都不要吃。而且木瓜性寒，體質(zhì)虛弱的孕婦食用后易發(fā)生腸胃不適。懷孕早期可吃西柚、橙子，其富含豐富的維生素C和可溶性纖維素，既可以改善便秘，還可以緩解早孕反應(yīng)。懷孕中期可吃梨子、奇異果、櫻桃、檸檬等，可補(bǔ)充葉酸和維生素，有利于胎兒的生長。懷孕后期可以吃香蕉、獼猴桃、無花果、紅棗等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸及其他微量元素。懷孕期間吃水果可給胎兒提供所需營養(yǎng)，但一次食用量也不能過多，以免影響其他食物的攝入，不能保證孕婦的營養(yǎng)均衡。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/01/28收聽(38894)
"木瓜是一種水果，木瓜是很有營養(yǎng)的，營養(yǎng)成分也挺豐富的，而且營養(yǎng)價(jià)值也挺高的，孕婦可以吃木瓜，整個(gè)孕期主張?jiān)袐D都要吃各種各樣的水果和各種各樣的蔬菜，孕期的食譜是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，主食要克制，米和面要克制，但是肉、蛋、奶是每天要必須吃的，蔬菜、水果也是。其實(shí)對蔬菜、水果基本上是不限制的，但是對于水果最好不要吃太甜的，其實(shí)木瓜也不是很甜，因此木瓜是可以吃的，但是吃這些水果的時(shí)候還是要小心，就是不要短時(shí)間吃得太多或者吃的量太大，有的時(shí)候容易引起不必要的麻煩，比如洗的不干凈就會引起腹瀉，或者是吃的太多有引起消化不良，但是本身木瓜是營養(yǎng)豐富的水果，孕婦是可以吃的。"
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/08/11收聽(73800)
部分孕婦在孕期可以食用木瓜，但是不要食用過多。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素，能夠給孕婦... 李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/12/10播放(97398)
部分孕婦在孕期可以食用木瓜，但是不要食用過多。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素，能夠給孕婦...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/12/10播放(97398)
"木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果、水果之皇的美稱，具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效，但是孕婦不宜吃木瓜。因?yàn)槟竟闲云?，有胃寒體虛的孕婦不宜吃，否則容易腹瀉或胃寒；即使正常體質(zhì)的孕婦，食用過多木瓜也會導(dǎo)致宮寒，對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生影響。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的激素變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)該完全戒除，因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃，因?yàn)榧幢隳竟现笫炝?，也不能破壞木瓜苷。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/05/09收聽(72740)
"孕婦最好還是少吃木瓜，雖然木瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等，但是木瓜中也含有豐富的女性荷爾蒙，容易干擾女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，不但會影響到胎兒，還有可能會引發(fā)宮縮導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以在這種情況下為了避免孕婦不適或流產(chǎn)，最好不要食用木瓜。如果只是偶爾的少量吃一些，影響也不大，只是長期、大量吃的情況下，才容易引發(fā)子宮收縮。那么孕婦在孕期應(yīng)該更注重的是吃水果注意品種多樣化，適量的吃，這樣才能做到營養(yǎng)全面、均衡，科學(xué)搭配，對胎兒發(fā)育才是最好的，同時(shí)還要做好定期的產(chǎn)檢。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/01/18收聽(22332)
"孕婦可以吃木瓜，但需要注意的是不宜過多的食用，也避免一次使用量過大，因?yàn)槟竟蠈儆诤疀鲂缘氖澄?，食用過多就容易引起下腹墜脹不適感以及胃腸道的不良感受導(dǎo)致胃腸不適。木瓜本身是具有很豐富的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，也可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。在妊娠期，這些營養(yǎng)的獲取也有利于胎兒和孕婦的身體健康，但是木瓜寒涼，可能刺激子宮收縮，過多的食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，以及其他的不良結(jié)局，所以避免過多的食用。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/05/02收聽(24064)
木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果、水果之皇的美稱，具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效，但是孕婦不宜吃木瓜。因?yàn)槟竟闲云?，有胃寒體虛的孕婦不宜吃，否則容易腹瀉或胃寒；即使正常體質(zhì)的孕婦，食用過多木瓜也會導(dǎo)致宮寒，對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生影響。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的激素變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)該完全戒除，因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃，因?yàn)榧幢隳竟现笫炝?，也不能破壞木瓜苷。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/05/09收聽(85868)
懷孕可以吃木瓜，木瓜是一種常見的水果，肉質(zhì)厚實(shí)細(xì)膩、香氣濃郁、汁水豐富。木瓜含有維生素和豐富的維生素C、胡蘿卜素，可增強(qiáng)人體抵抗力，含有蛋白分解酵素，可以補(bǔ)充胃液的不足。對女性而言木瓜的美容效果更是超過其他水果，因?yàn)槟竟虾胸S富的維生素和膳食纖維，可以降壓、解毒、幫助乳汁分泌，孕婦適當(dāng)食用生吃或者燉湯，對自己和胎兒非常有好處，孕期的營養(yǎng)要做到均衡搭配。多保證蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、奶各種營養(yǎng)素的攝入。孕期要營養(yǎng)均衡、不要偏食、不要吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜和水果，做到營養(yǎng)豐富，體重增加要控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/04收聽(97986)
孕中期是相對比較穩(wěn)定的時(shí)期，孕婦可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，食用后可... 李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/08/10播放(76994)
孕中期是相對比較穩(wěn)定的時(shí)期，孕婦可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，食用后可...
2023/08/10播放(76994)
"孕婦是可以食用木瓜的，因?yàn)槟竟献鳛樗梢允秤茫夷竟系墓獗容^厚實(shí)細(xì)致，香氣也比較濃郁，汁水豐多，甜美可口，營養(yǎng)也是非常豐富的。對于孕婦尤其是在懷孕早期食欲不振，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況下，如果想吃木瓜是非常有益的，因?yàn)槟竟闲员容^溫，微酸，而且具有消食清熱的作用，同時(shí)對于孕期胃痛或者消化不良等，也是有一定功效的。木瓜中的木瓜蛋白酶可以協(xié)助將脂肪分解為脂肪酸，因此現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)認(rèn)為木瓜中的酵素能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行進(jìn)一步消化和吸收，所以對于孕婦食物消化不良了之后，也可以適當(dāng)?shù)氖秤媚竟?，從而起到促進(jìn)消化的作用，但是需要注意木瓜里面也是含有較多的糖分，因此不建議孕婦在短時(shí)間之內(nèi)大量的使用，以免引起血糖的異常升高。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/03/26收聽(41754)
"孕婦不能吃木瓜燉雪蛤，雖然木瓜燉雪蛤是非常有營養(yǎng)以及滋補(bǔ)的食物，但是雪蛤里面含有雌激素，對孕婦的身體可能會造成一定的刺激。懷孕期間最好不要食用含有激素類的食物，以免導(dǎo)致出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)以及胎兒畸形等問題，同時(shí)雪蛤是一種涼性的食物，對身體影響較大。懷孕期間要特別注意飲食，可以多吃蔬菜、水果類的物質(zhì)，還可以吃雞蛋、瘦肉類的食物，但是激素類的食物最好少吃，同時(shí)活血化瘀的食物也不能夠食用，可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)癥狀。懷孕期間禁止食用藥物或吃各種保健品，如果保養(yǎng)不當(dāng)會對身體造成直接的影響。"
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/07/21收聽(43772)
糖尿病患者在進(jìn)行飲食控制時(shí)會問各種水果是否能食用，木瓜是非常美味的一種熱帶水果，糖尿病患者可以... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(77098)
糖尿病患者在進(jìn)行飲食控制時(shí)會問各種水果是否能食用，木瓜是非常美味的一種熱帶水果，糖尿病患者可以...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(77098)
痛風(fēng)人群可以吃木瓜，建議痛風(fēng)患者多食用低嘌呤含量的食品，而木瓜屬于低嘌呤含量的水果。每100g... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/05/07播放(53418)
痛風(fēng)人群可以吃木瓜，建議痛風(fēng)患者多食用低嘌呤含量的食品，而木瓜屬于低嘌呤含量的水果。每100g...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/05/07播放(53418)
血糖比較高的時(shí)候，暫時(shí)不要吃木瓜，因?yàn)槌粤艘院笥锌赡軙?dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。血糖控制在正常范圍內(nèi)... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/04/30播放(51280)
血糖比較高的時(shí)候，暫時(shí)不要吃木瓜，因?yàn)槌粤艘院笥锌赡軙?dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。血糖控制在正常范圍內(nèi)...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/30播放(51280)
女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃木瓜，這是因?yàn)槟竟鲜菍儆诔Ｒ姷乃?，沒有活血化瘀作用，木瓜不屬于寒性水果，所以不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，同時(shí)也不會引起痛經(jīng)等不適現(xiàn)象，只是單純補(bǔ)充女性身體內(nèi)的營養(yǎng)元素。目前也沒有發(fā)現(xiàn)女性吃木瓜會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以無論女性是否在月經(jīng)期都可以吃木瓜。在月經(jīng)期可以單純吃木瓜，還可以用牛奶燉木瓜，可能會促進(jìn)乳房局部的脂肪沉積，可能會導(dǎo)致乳房有增大現(xiàn)象，由于木瓜對身體沒有其他不良影響，所以才可以放心食用。
何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院
2023/08/30收聽(91662)
"一般來說懷孕期間要慎吃木瓜，木瓜含有特殊物質(zhì)會刺激宮縮，所以孕期要盡量少吃木瓜，或者不吃木瓜。孕期可以吃蘋果、桃子等暖性水果，不宜吃梨、西瓜、甜瓜、山竹等涼性水果，涼性水果吃多了，有時(shí)也會誘發(fā)宮縮。孕期水果要少吃，一天頂多吃一個(gè)蘋果的糖份。如果水果、甜食吃多了會導(dǎo)致媽媽血糖偏高，導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)非常重要。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/16收聽(61590)
木瓜的含糖量在7%-8%，屬于低含糖量水果。木瓜中含有大量的水溶性纖維，能夠幫助腸道蠕動，促進(jìn)胃腸吸收、助于排便，是糖尿病患者可食用的水果。糖尿病患者如果血糖控制得好，除了可以吃木瓜以外，還可以吃蘋果、橘子、梨、草莓、楊梅、火龍果、百香果、獼猴桃，西瓜等。吃得時(shí)間是在兩餐之間。吃的量如小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果可以吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，火龍果吃1/3，如果血糖控制不好，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿?？傊悄虿』颊叱运荒芤鹧遣▌犹?，以免造成代謝障礙。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/26收聽(52240)
血糖高可以吃木瓜，沒問題。木瓜是非常好的水果，其中含有很多的蛋白質(zhì)，包括很多的微量元素和維生素... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/02播放(30101)
血糖高可以吃木瓜，沒問題。木瓜是非常好的水果，其中含有很多的蛋白質(zhì)，包括很多的微量元素和維生素...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/02播放(30101)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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