![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/95/BF70D664D2ABC15BD91A19C329097395.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
早晨起來渾身沒勁是什么原因
2023-04-17 02:58:18播放：-
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早晨起來渾身沒勁是什么原因
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視頻內(nèi)容
很多人晨起時(shí)存在渾身沒勁的狀態(tài)，其實(shí)在臨床中也很常見，原因主要如下：
1、睡眠質(zhì)量差：所以醒來后整個(gè)人沒有得到充分的放松和休息，肌肉整體在睡眠中較緊張，所以起來后反而更累；
2、睡得過久：睡眠時(shí)間過長(zhǎng)其實(shí)并不是睡眠質(zhì)量很高的體現(xiàn)，而過長(zhǎng)的睡眠使腦神經(jīng)抑制性更強(qiáng)，腦組織處于相對(duì)缺氧的狀態(tài)，在此狀態(tài)中，