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      早晨起來渾身沒勁是什么原因
      2023-04-17 02:58:18播放-
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      早晨起來渾身沒勁是什么原因
      01:59
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      很多人晨起時(shí)存在渾身沒勁的狀態(tài),其實(shí)在臨床中也很常見,原因主要如下:

      1、睡眠質(zhì)量差:所以醒來后整個(gè)人沒有得到充分的放松和休息,肌肉整體在睡眠中較緊張,所以起來后反而更累;

      2、睡得過久:睡眠時(shí)間過長其實(shí)并不是睡眠質(zhì)量很高的體現(xiàn),而過長的睡眠使腦神經(jīng)抑制性更強(qiáng),腦組織處于相對缺氧的狀態(tài),在此狀態(tài)中,