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健脾養(yǎng)胃最好的方法是什么
2023-10-21 14:20:11播放：-
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健脾養(yǎng)胃最好的方法是什么
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健脾養(yǎng)胃的食療辦法，即把健脾益氣的食材，做成粥或湯，達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的。常用的方法是健脾養(yǎng)生粥，可以用炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實(shí)，都有健脾益氣的作用，再適當(dāng)?shù)?/span>加上粳米即大米，熬成粥，每天喝一碗粥，有比較好的健脾益氣的作用。
對(duì)于面色萎黃、