![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
高膽固醇的食物有哪些
2023-05-04 15:29:59播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高膽固醇的食物有哪些
01:48
視頻內(nèi)容
膽固醇高的食物如下：
1、動物內(nèi)臟：通常是一些動物的內(nèi)臟，比如經(jīng)常吃到的豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝當中，往往膽固醇的含量會比較高一些，在食用的時候，一定要嚴格地控制動物內(nèi)臟的攝入量；
2、動物肉類：動物的肉類尤其是一些肥肉當中，往往含有膽固醇的量也比較高，比如肥豬肉、肥牛肉、肥羊肉當中往往膽固醇的含量也比較高；
3、蛋類：除此之外，經(jīng)常吃到的蛋類食物