首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
眼科
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一旦出現(xiàn)視力疲勞，較好的恢復(fù)辦法即為休息，并不一定需要睡覺，可以閉眼睛、做眼保健操、眺望遠(yuǎn)處或熱敷眼睛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助休息。通常建議用眼20分鐘以后休息20秒，眼睛則不至于過度疲勞。
如果過度疲勞導(dǎo)致眼睛極度疼痛，還需監(jiān)測眼壓，觀察是否伴隨青光眼。如果長期伏案工作、低頭看手機(jī)，部分患者可以誘發(fā)青光眼，也會表現(xiàn)為眼睛脹痛。如果眼壓正常，可以考慮配合適眼鏡，縮短用眼時間，緩解視力疲勞。
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視力疲勞的典型癥狀就是眼部發(fā)干、視力模糊及視力水平下降等。長時間的使用電子產(chǎn)品或者在光線不好的地方學(xué)習(xí)，眼部的肌肉會一直處于比較緊張的狀態(tài)，不能得到很好的放松。時間長了肌肉會僵硬，眼球的活動能力也會下降，眼球活動范圍受阻，眼部淚腺分泌能力也會下降，眼球不能及時得到滋潤，自然也就出現(xiàn)了干澀感。如果長時間都不能得到緩解，眼部肌肉就會適應(yīng)緊張的狀態(tài)，視力水平也會明顯的下降，看東西也會模糊不清，甚至導(dǎo)致近視眼。出現(xiàn)眼部不適情況建議先進(jìn)行眼部放松，滴幾滴眼藥水，休息幾分鐘以后再繼續(xù)工作。
邢琳│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/19收聽(68324)
視疲勞是眼科比較常見的癥狀，表現(xiàn)為眼干、澀、酸脹感以及視物模糊，引起視疲勞的原因有過度用眼、沒... 李暉│上海市第六人民醫(yī)院 2023/03/17播放(40332)
視疲勞是眼科比較常見的癥狀，表現(xiàn)為眼干、澀、酸脹感以及視物模糊，引起視疲勞的原因有過度用眼、沒...
李暉│上海市第六人民醫(yī)院
2023/03/17播放(40332)
視疲勞常常表現(xiàn)為短暫性視力減退、眼部疲倦，看東西不能持久，以及眼周和鼻根部酸脹感，眼睛發(fā)癢、紅... 溫積權(quán)│浙江醫(yī)院 2023/08/03播放(74844)
視疲勞常常表現(xiàn)為短暫性視力減退、眼部疲倦，看東西不能持久，以及眼周和鼻根部酸脹感，眼睛發(fā)癢、紅...
溫積權(quán)│浙江醫(yī)院
2023/08/03播放(74844)
"視力疲勞的癥狀主要表現(xiàn)為以下幾點：1、視物變得模糊、視力下降，眼睛休息一會兒之后，視力又得到恢復(fù)。這是因為長時間用眼，睫狀肌始終處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，調(diào)節(jié)疲勞所導(dǎo)致的視力下降。一般經(jīng)過短時間的休息即可恢復(fù)。2、視物重影，尤其是對于隱斜視或小度數(shù)顯斜視，或者是融合功能差的人。在長時間的用眼之后，可能會出現(xiàn)視物重影的表現(xiàn)，這就是視力疲勞的癥狀。3、聚焦變得遲緩，反應(yīng)一段時間之后才能夠看清楚事物。4、出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛，伴有頭痛不適的癥狀，就提醒我們視力疲勞了，需要休息一段時間。"
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/04/30收聽(95518)
對于患者視力疲勞的情況，需要先明確引起視疲勞的原因，具體如下：1、眼睛發(fā)炎引起視... 孫冉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/17播放(65136)
對于患者視力疲勞的情況，需要先明確引起視疲勞的原因，具體如下：
1、眼睛發(fā)炎引起視...
孫冉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/17播放(65136)
"視疲勞可由多種原因引起，最常見的就是用眼過度引起的視疲勞，特別是電子產(chǎn)品使用太多引起的視疲勞。這種視疲勞常見的癥狀是眼睛酸痛、眼睛干澀，常用的眼藥水是七葉洋地黃雙苷滴眼液，又稱施圖倫滴眼液，這種藥水每天用3-4次，特別在電子產(chǎn)品使用之后滴用會有比較舒適的感覺。另外一種常見的視疲勞原因是干眼引起的視疲勞，干眼引起視疲勞也有可能是用眼過度引起，二者有相關(guān)性。干眼引起的視疲勞，常用的是人工淚液的眼藥水，比如玻璃酸鈉藥水、聚乙二醇、聚乙烯醇類的藥水。這種藥水推薦選用不含防腐劑的產(chǎn)品，比如海露、不含防腐劑的愛麗、思然。不含防腐劑類的藥水可以長期使用，危險性相對低，安全性就會很高。"
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/11/04收聽(71936)
視疲勞是以眼部癥狀為主，與精神心理因素相互作用的結(jié)果，緩解方法主要有視覺治療、藥物治療和中醫(yī)治... 陳曉沖│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/07/11播放(96700)
視疲勞是以眼部癥狀為主，與精神心理因素相互作用的結(jié)果，緩解方法主要有視覺治療、藥物治療和中醫(yī)治...
陳曉沖│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/11播放(96700)
緩解視力疲勞方法如下：1、最常見遠(yuǎn)眺，就是看遠(yuǎn)方，使眼睛處于輕松、放松狀態(tài)，所以... 倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/04/18播放(82444)
緩解視力疲勞方法如下：
1、最常見遠(yuǎn)眺，就是看遠(yuǎn)方，使眼睛處于輕松、放松狀態(tài)，所以...
倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/04/18播放(82444)
"視力疲勞可有多種原因引起，最常見的是用眼過度引起的視力疲勞，與長時間接觸手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品有很大的關(guān)系。另外一種情況是與長時間看書、寫字有很大關(guān)系。視力疲勞最常見的癥狀就是眼睛酸脹、眼睛干澀，常用的眼藥水有七葉洋地黃雙苷滴眼液，又稱為施圖倫滴眼液，這種眼藥水可以每天滴3-4次。這種眼藥水不含防腐劑，臨床效果比較好，特別是在使用電子產(chǎn)品之后使用，眼睛會有比較舒服的感覺。另外一種常見的視力疲勞原因，是干眼引起的視力疲勞，這種情況應(yīng)該滴人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、新淚然滴眼液等。"
常允興│聊城市中醫(yī)院
2023/02/12收聽(73418)
"患者緩解視力疲勞的方法，具體如下：一、滴滋潤的滴眼液：比如玻璃酸鈉滴眼液、施圖倫滴眼液、淚然滴眼液等等。二、熱敷眼睛：可以使用熱毛巾或蒸汽眼罩，每天2-3次，每次15-20分鐘。三、飲食：可以多吃富含葉黃素和花青素的食物，比如玉米、菠菜、南瓜、藍(lán)莓、葡萄、櫻桃等。四、用眼習(xí)慣：需要減少電子產(chǎn)品的使用，特別是不能關(guān)燈看手機(jī)、平板、電腦等。五、多戶外活動：用眼40-50分鐘，建議休息5-10分鐘，可以閉眼或眺望遠(yuǎn)方。"
馮慶陽│廣東省婦幼保健院
2023/05/18收聽(56170)
"視疲勞通常是因為用眼過度，特別是近距離的用眼過多，電子產(chǎn)品的過度使用，導(dǎo)致的眼睛干澀、酸疼的癥狀，就是視疲勞。視疲勞首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，即盡可能的減少近距離用眼，特別是手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的使用時間。其次如果覺得眼睛酸澀，可以使用玻璃酸鈉類的人工淚液眼藥水，也可以使用施圖倫等緩解眼疲勞的眼藥水，而且也可以吃一些葉黃素類的保健品或者是食物來幫助緩解視疲勞的癥狀。如果平時用電子設(shè)備比較多，可以考慮配副防藍(lán)光眼鏡，用電子設(shè)備的時候帶上，就會明顯的緩解視疲勞癥狀。另外如果是有視力的下降情況，還需要及時的去醫(yī)院驗光配鏡，戴上一副合適的眼鏡，也可以減輕視疲勞的癥狀。"
2023/08/31收聽(77710)
目前在眼科臨床上能夠緩解視疲勞的眼藥水，真正上市使用的是施圖倫眼藥水，而這種施圖倫是商品名，含... 崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/09/18播放(32548)
目前在眼科臨床上能夠緩解視疲勞的眼藥水，真正上市使用的是施圖倫眼藥水，而這種施圖倫是商品名，含...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/18播放(32548)
"視力覺得模糊并且有眼部疲勞的感覺，多數(shù)是因為用眼過度所引起。所以應(yīng)該減少用眼的時間，特別是近距離電子設(shè)備使用，因為近距離電子設(shè)備往往會產(chǎn)生過量藍(lán)光，藍(lán)光會導(dǎo)致眼疲勞。所以減少用眼的時間多望一望遠(yuǎn)處，能夠起到緩解疲勞的作用，并且這是一項簡單易行的處理。另外也可以使用緩解疲勞的眼藥水，比如施圖倫滴眼液，適當(dāng)點用對緩解疲勞也有幫助。如果是工作的需要不得不長時間面對電子設(shè)備，也可以考慮配一副防藍(lán)光鏡片在使用電子設(shè)備的時候配戴，對緩解疲勞也會有一定幫助。如果本身眼睛合并有近視或者散光的情況，再看遠(yuǎn)處時還是要盡量配戴眼鏡，不至于眼睛用力持久而導(dǎo)致疲勞。所以還是要根據(jù)自身的情況配戴眼鏡，對緩解癥狀相對會比較好。"
2023/07/13收聽(86212)
過度疲勞的時候注意增加睡眠時間，而且要注意午休，可以讓身體的精力和體力恢復(fù)的更快。要補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、茼蒿、大白菜、新鮮西紅柿都可以選用，這些維生素和礦物質(zhì)能夠改善身體的糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝。中醫(yī)治療，可以考慮中醫(yī)的治療，通過把脈、看舌苔可以給予健脾補(bǔ)腎的藥物、改善血液循環(huán)的藥物，比如黃芪、當(dāng)歸、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、山藥、路路通、威靈仙、杜仲、桑寄生，這些藥物可以讓人更快的恢復(fù)體力，緩解過度疲勞的狀態(tài)，恢復(fù)精力比較旺盛的狀態(tài)。另外，注意補(bǔ)充藍(lán)莓、草莓等含有抗氧化物質(zhì)豐富的水果。
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/07收聽(45094)
"神經(jīng)疲勞后恢復(fù)一般需要通過休息，可給予營養(yǎng)、電解質(zhì)來進(jìn)行改善。神經(jīng)疲勞一般包括兩個方面，可能是工作原因造成的神經(jīng)用腦過度造成疲勞。還有是因為緊張、焦慮、事件的刺激、反復(fù)針對某個事件的強(qiáng)迫癥狀等，都會導(dǎo)致神經(jīng)疲勞。如果是心理精神方面因素造成的神經(jīng)疲勞，需要給予針對性的藥物進(jìn)行調(diào)整。神經(jīng)衰弱引起的給予改善睡眠的藥物，5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，調(diào)整神經(jīng)改善疲勞。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/10收聽(75226)
"對于腦部疲勞怎么恢復(fù)，建議病人要休息，如果病人長時間的緊張工作或者勞累之后出現(xiàn)的腦疲勞，還可以口服改善睡眠的藥物，讓病人得到充分的休息，大腦細(xì)胞得到休息，對緩解腦疲勞臨床上有一定的效果。還可以進(jìn)行理療，比如針灸、按摩來使腦部的神經(jīng)放松，對緩解腦疲勞臨床上都有一定的效果，也可以給予病人進(jìn)行局部的刮痧、拔罐等都能夠緩解腦疲勞。必要的時候可以給予病人口服改善腦細(xì)胞代謝，促進(jìn)腦神經(jīng)恢復(fù)的藥，可以選用胞磷膽堿鈉片、奧拉西坦、吡拉西坦，也可以給予病人口服艾地苯醌等藥物來緩解腦疲勞，也可以口服中成藥，比如烏靈膠囊等。"
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/02收聽(75558)
過度疲勞的原因較多，部分患者先天體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)過度疲勞癥狀；糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)，甚至包括... 張姝媛│石家莊市中醫(yī)院 2023/04/21播放(62834)
過度疲勞的原因較多，部分患者先天體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)過度疲勞癥狀；糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)，甚至包括...
張姝媛│石家莊市中醫(yī)院
2023/04/21播放(62834)
腦疲勞時，主要恢復(fù)方式如下：1、閉上眼睛休息或進(jìn)行恢復(fù)性睡眠1-2個小時，或進(jìn)行... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/08/15播放(50732)
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1、閉上眼睛休息或進(jìn)行恢復(fù)性睡眠1-2個小時，或進(jìn)行...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/08/15播放(50732)
做完近視手術(shù)以后視力恢復(fù)的快慢，跟手術(shù)以后合理的用藥、合理的休息密切相關(guān)，還跟手術(shù)采用的方式有... 陳躍國│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/22播放(25264)
做完近視手術(shù)以后視力恢復(fù)的快慢，跟手術(shù)以后合理的用藥、合理的休息密切相關(guān)，還跟手術(shù)采用的方式有...
陳躍國│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/22播放(25264)
如果遠(yuǎn)視力低于0.9、0.8以下，可能是近視造成的，或者散光、遠(yuǎn)視造成的視力低下。如果是假性近... 王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院 2023/01/08播放(60816)
如果遠(yuǎn)視力低于0.9、0.8以下，可能是近視造成的，或者散光、遠(yuǎn)視造成的視力低下。如果是假性近...
王衛(wèi)│中日友好醫(yī)院
2023/01/08播放(60816)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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