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尿酸高可以吃芹菜嗎
2023-10-15 09:44:20播放：-
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尿酸高可以吃芹菜嗎
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尿酸高的人群可以食用芹菜。對于血尿酸升高的人群，建議多食用低嘌呤含量的蔬菜。而芹菜是嘌呤含量比較低的一種綠葉蔬菜，每100g芹菜當(dāng)中嘌呤含量是12mg，即使在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí)食用芹菜均無問題。其實(shí)芹菜的營養(yǎng)成分比較多，主要有植物纖維、鉀離子，并含有光敏物質(zhì)，具體如下：
1、植物纖維：尤其是粗纖維的含量相對較多，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，也能夠減少胃腸道對膽固醇