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乳房不通是指在哺乳期乳汁不通暢，可以通過(guò)適當(dāng)按摩，讓乳腺導(dǎo)管里的壓力增高，有助于乳汁排出。但如果是在非哺乳期，有人說(shuō)有什么乳腺不通或要淋巴疏通等，則不適合做按摩。

乳腺本身是很嬌嫩的器官，是分泌乳汁的外分泌器官，和平常做按摩的肌肉不一樣。通過(guò)按摩可以放松肌肉，而腺體按摩實(shí)際上可能會(huì)造成局部損傷，甚至乳腺癌的發(fā)生都和乳腺損傷有關(guān)，這是很危險(xiǎn)的事情。

只有在哺乳期的時(shí)候，因?yàn)槿橹俜e，按摩并不是真的去按壓把乳腺揉通，而是讓乳腺內(nèi)的乳腺導(dǎo)管內(nèi)壓力升高，有助于乳汁排出。

具體做法是可以用手掌按住有包塊或者不通的乳腺，向著乳頭方向做環(huán)形按壓，可以一天做多次，輕重是大概有感覺(jué)到疼痛，但可以接受?？梢酝ㄟ^(guò)多次的按摩排出淤乳，恢復(fù)正常的哺乳。