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如果補牙材料掉了，沒法自救，也不用自救，及時到醫(yī)院或者診所重新補就行。補牙的材料掉了，一般有以下幾種原因。

1、補的時候就不是很結實，如樹脂粘結劑粘結得不太好 ，粘結力較弱。所以在咬稍微硬的東西之后，粘結可能就掉了；

2、大部分原因是繼發(fā)齲，就是當時補得挺好，但是后來補牙材料跟牙齒的界面再次齲壞， 齲壞越來越大，最后粘結就脫離了牙齒，也就掉了。這種情況，更應該及時去治療、因為已經有繼發(fā)齲，再補就要把繼發(fā)的腐質全都給去干凈，再重新補，洞也比以前更大；

3、還可能是牙咬了硬東西，導致材料折斷或者牙齒裂。補牙材料待不住，都需要及時就診。看牙齒，還能不能再做進一步修補。如果補牙材料反復掉，或者懷疑牙可能裂，或者是補的材料面積太大，怕以后再掉或者牙裂，最好給牙齒做牙冠，把牙包起來，減少以后脫落的可能。