小兒維生素咀嚼片不建議長期服用，其中含有多種的維生素和礦物質(zhì)，比如含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鋅等。由于屬于處方藥，對于挑食、偏食導(dǎo)致的維生素缺乏或者是鈣、鐵等的礦物質(zhì)缺乏，短期補充可以起到補充、緩解的作用。但并不建議長期服用，1-2個月即可，建議從食物當(dāng)中補充維生素，具體如下：
1、曬太陽，通過皮膚曬太陽合成天然的維生素D；
2、適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果，補充多種的維生素；
3、鈣、鐵等微量元素，建議適當(dāng)飲用牛奶，攝入雞蛋、豬肉、牛瘦肉、蝦皮等。
