![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/27/26/ooYBAFsh_6GAIOufAAEhg_E3vxg71.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣讓寶寶睡整晚覺(jué)
2023-11-05 02:19:11播放：-
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怎樣讓寶寶睡整晚覺(jué)
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視頻內(nèi)容
讓孩子睡整覺(jué)的方法如下：
1、良好睡眠環(huán)境：要處于利于睡眠環(huán)境，如較安靜、燈光較暗等。另外，避免給孩子穿衣、蓋被過(guò)厚，若孩子感到燥熱時(shí)，則無(wú)法保證睡整晚覺(jué)；
2、適當(dāng)飲食：6個(gè)月孩子添加輔食后，臨睡前可因吃飽導(dǎo)致無(wú)法睡整覺(jué)，因此在睡覺(jué)前一頓餐要讓孩子吃飽，飽餐后才能睡得香，睡得沉，才可能睡整覺(jué)；
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