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艾灸后要注意什么
2023-11-20 00:36:43播放:-
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艾灸后要注意什么
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艾灸屬于比較安全的治療方法,艾灸操作有溫有熱,艾灸后有幾個(gè)注意事項(xiàng):
1、不要馬上沖涼,艾灸之前身體各部分皮膚、肌肉溫度不同,進(jìn)行艾灸以后毛孔全部舒張開,身體氣血暢通,皮膚、肌肉跟外界交流通暢,可能導(dǎo)致虛邪賊風(fēng)侵犯,風(fēng)寒暑濕邪侵犯,所以剛做完艾灸馬上脫光衣服洗澡,可能會容易感到風(fēng)寒之邪;
2、艾灸時(shí)候因?yàn)闊煴容^多,都在封閉室內(nèi)進(jìn)行,做完艾灸時(shí)候可能會有胸悶或者呼吸不暢等表現(xiàn)。建議把窗戶打開,呼吸下新鮮空氣,補(bǔ)充大腦心臟供氧;
3、艾灸是溫?zé)崾街委?,結(jié)束后通常有口干、身體加速血液循環(huán)蒸發(fā)比較大,相當(dāng)于干蒸、濕蒸,應(yīng)多喝點(diǎn)溫水補(bǔ)充身體水分;
4、避免馬上將衣服脫光吹涼風(fēng),容易著涼或感受風(fēng)寒之邪;
5、艾灸可以服陽氣,所以艾灸后不要吃油炸、煎炒等食物,容易火上加油??梢赃m當(dāng)吃水果,潤肺或者比較清潤,以清淡食物水果為主。
艾灸總體是較安全治療方法,艾灸以后也不需要采取特殊防護(hù)或者注意事項(xiàng),只在保溫或者飲食方面注意就可以。
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