熬夜一般是指超過晚上10點(diǎn)而不進(jìn)行休息，身體各個(gè)器官都會(huì)受到嚴(yán)重的影響，特別是肝臟和腎臟。中醫(yī)講肝臟在夜間1點(diǎn)-3點(diǎn)是休息時(shí)間，而腎臟在11點(diǎn)-3點(diǎn)也是休息時(shí)間。如果超過夜間10點(diǎn)不休息，長此以往對肝臟和腎臟的損害是相當(dāng)大的。
特別見于那些長期熬夜的人，腎臟可能出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，長期熬夜的人眼睛周圍可以出現(xiàn)發(fā)暗，也就是出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，說明腎臟可能排毒受到了影響。因?yàn)橐归g11點(diǎn)以后，腎臟和肝臟處于休息階段，能將機(jī)體代謝廢物和水分在白天排出去以后，晚間需要做充分調(diào)整。
這種調(diào)整是機(jī)體自我修復(fù)能力的一部分，如果長期得不到休息，機(jī)體自我修復(fù)的能力得不到長期的恢復(fù)，長此以往就可能造成肝臟和腎臟的損害。臨床上常見到長期熬夜的人，出現(xiàn)了尿中蛋白質(zhì)的增加，尿中非均一性紅細(xì)胞的增加，或者肝臟轉(zhuǎn)氨酶的增加，以及肝臟其它的異常。
這時(shí)，就需要考慮休息，同時(shí)服用藥物來促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。只要保證了足夠的睡眠，有可能就促進(jìn)肝臟和腎臟，恢復(fù)了一部分。
