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    多囊卵巢不能吃的食物和水果

    2023-03-20 10:01播放 :

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    多囊卵巢即多囊卵巢綜合征,患者盡量少吃的食物,包括精米、精面,以及含糖量高的食物,比如奶茶等含糖量非常高的食物、含糖量非常高的水果、含脂肪量非常高的食物,這些是多囊卵巢綜合征不能吃的食物和水果。

    多囊卵巢綜合征如果合并有稀發(fā)排卵,或者無排卵,合并有雄激素水平增高,以及同時(shí)合并有糖脂代謝問題的綜合性的征象,這部分患者因?yàn)樘侵x上的問題,比如可能存在有胰島素抵抗,有糖尿病前期,甚至已經(jīng)有糖尿病了,或者有糖尿病的家族史這種情況,此時(shí)應(yīng)盡量減少高糖食物,因?yàn)樗鼤龠M(jìn)糖的吸收,促進(jìn)胰島素更多的分泌,對于胰島素抵抗可能會加重,所以這部分人不建議服用含糖過高的水果和食物。

    含脂過高的食物也不建議服用,因?yàn)榭赡軙懈吣蛩嵫Y,以及高脂血癥等情況,此時(shí)如果服用太多含糖量,或者含脂量高的食物,可能會加重胰島素抵抗、加重肥胖,甚至?xí)又囟嗄衣殉簿C合征情況的發(fā)生。如果患者有明顯的肥胖,建議減少攝入,加強(qiáng)體育鍛煉。

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    孕婦不能吃哪些食物和水果

    "首先應(yīng)當(dāng)將孕期視作正常生理上的一個(gè)變化,因此它并沒有什么特殊的食物,或者水果是絕對禁忌的。但是畢竟在孕期,由于身體上的變化以及食欲上的變化,可能會和平素的生活、飲食習(xí)慣發(fā)生輕微的變化。因此有可能會建議孕婦,盡可能的要少吃比較辛辣的食材,因?yàn)檫@些辛辣的食材容易消耗掉大量腸道水分,而且可能會對胃腸道造成一定的刺激,而造成胃痛、便秘或者腹瀉,刺激宮縮,增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。還有在孕期盡量避免過多的食用甜食,包括巧克力、糖這一類的食物。因?yàn)檫@一類的食物在體內(nèi)有可能會導(dǎo)致糖分過度的蓄積,從而增加巨大兒、羊水過多等的風(fēng)險(xiǎn)。還有它也會減少鈣的吸收,可能增加鈣的流失。因此對胎兒的牙齒、骨骼的發(fā)育,也不會產(chǎn)生很好的效果。另外在飲食上,應(yīng)該盡量避免過多的調(diào)味品攝入,或者是過多人工合成物質(zhì)的攝入,應(yīng)該保證飲食上的均衡。盡量讓孕婦能夠從各個(gè)層次、各個(gè)方面吸收到足夠的營養(yǎng),以滿足胎兒在不同階段的生長發(fā)育。就一些水果而言,建議孕婦吃平時(shí)在孕前經(jīng)常能夠食用的水果,盡量避免嘗試從來沒有嘗試過的東西,以免造成過敏,或者身體其它的不適。另外,由于在孕期胃腸道的功能會受到一定影響,胃腸道的蠕動(dòng)也會偏慢一點(diǎn)。因此在進(jìn)食的時(shí)候盡量少吃容易產(chǎn)生較多氣體的食物,以免引起腹脹和不適,甚至?xí)绊懰?,從而?dǎo)致胎兒的生長發(fā)育受到不良影響。"

    語音時(shí)長02:39''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2023/07/30收聽(16298)

    多囊卵巢吃什么食物好

    "首先要明確多囊卵巢和多囊卵巢綜合征是兩個(gè)概念,多囊卵巢是指在B超下觀察到雙側(cè)卵巢,分別有直徑小于8個(gè)毫米以下,數(shù)量超過10-12個(gè)以上的小囊泡,而沒有優(yōu)勢卵泡,在這個(gè)時(shí)候B超就診斷多囊卵巢。而多囊卵巢綜合征是指患者在臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),體重增加或肥胖,多毛、痤瘡等高雄激素血癥的癥狀,B超顯示多囊卵巢,抽血可以發(fā)現(xiàn)雄激素水平、雌酮水平、胰島素水平等升高,黃體生成素與卵泡刺激素的比值也升高。對于多囊卵巢的治療,首先就是要患者控制飲食、減輕體重、加強(qiáng)鍛煉,因?yàn)橛行┗颊咴谡{(diào)整了生活方式以后就會恢復(fù)正常月經(jīng),出現(xiàn)排卵。所以多囊卵巢綜合征的患者最好吃高營養(yǎng)高蛋白的食物,但是要低糖的飲食,因?yàn)榛颊叱30橛幸葝u素抵抗,血糖可能會升高,所以在飲食中盡量少吃含糖類的食物,減少對淀粉類食物的攝入??偟膩碇v,多囊卵巢綜合征的患者要吃高營養(yǎng)、高蛋白、低糖的食物,還要強(qiáng)調(diào)要少而精,要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重,才能對你的疾病有相當(dāng)?shù)囊嫣帯?

    語音時(shí)長02:53''

    關(guān)錚濟(jì)南青華醫(yī)院

    2023/07/14收聽(24224)

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