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趙潤璞
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

泌尿外科

喝牛奶會產(chǎn)結石嗎

2023-03-13 16:04播放 :

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喝牛奶一般不會產(chǎn)生結石。牛奶是高蛋白的食品，對人體的營養(yǎng)是非常重要的，結石的成因是多方面的，不是單一的因素，最常見的結石形成的原因是尿液里的無機鹽成分處于過飽和狀態(tài)，過飽和狀態(tài)的無機鹽逐漸沉淀形成結石。牛奶里除了含有高蛋白外，還含有金屬鈣，對于鈣形成結石是沒有前置條件的。

在日常生活中，預防結石的產(chǎn)生和復發(fā)最主要的兩個因素，就是要多飲水、多活動，多飲水的結果是讓尿液稀釋，讓尿液里邊的無機鹽不要處于一種過飽和狀態(tài)，多活動就是一旦形成小的鈣鹽的沉積，通過活動后也容易排出體外。所以一般來講，喝牛奶不會產(chǎn)生結石。

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"對于泌尿系結石的病人，是可以適當喝牛奶的，適當喝牛奶對腎結石、輸尿管結石等病情，并不會產(chǎn)生嚴重的影響。對于泌尿系結石的病人，在飲食上要引起一定的注意，以清淡的飲食為主，富含維生素的蔬菜和水果，可以適當?shù)亩喑?。對于富含粗纖維，以及富含膳食纖維的食物，比如谷類的食物、薯類的食物，可以適當多吃，對泌尿系結石的病情，產(chǎn)生有利的幫助作用。也應該讓病人養(yǎng)成良好的飲水習慣，每天保持喝水量在2000ml以上，對泌尿系結石的治療，以及預防結石的形成，會有很大的幫助作用。"

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"患有泌尿系統(tǒng)結石的患者是可以喝牛奶的，牛奶并不會導致結石的形成，當患有高鈣尿癥的患者，應該控制牛奶等含鈣比較高的飲食，否則會加重癥狀。結石的患者平時要多喝水，多吃水果、蔬菜以及粗糧粗纖維食物，注意營養(yǎng)的平衡搭配就可以，減少含草酸鹽成分比較高的食物，比如菠菜、豆腐等，最好不要喝濃茶，濃茶會形成結石以及導致結石加重，平時要以白開水為主，每天保證2000毫升的水分攝入，是有效預防結石的良好措施。泌尿系統(tǒng)結石沒有明顯的臨床癥狀，說明結石偏小，不需要做特別的處理，平時多喝水，多運動，結石有可能會被自動排出體外的。"

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"患有泌尿系統(tǒng)結石的患者可以喝牛奶，并沒有禁忌。牛奶中所含有一定量的鈣質和蛋白，但僅僅能補充人體所必需的鈣質和蛋白，而不會出現(xiàn)過量補充的情況。所以并不增加患有結石病的概率，也不會導致原有結石體積進一步增大或者結石癥狀加重等表現(xiàn)。人體每天都需要一定量的維生素、糖分、蛋白質及其鈣質等，都通過飲食來攝取，比如早晨喝的牛奶、中午食用的肉類、蛋類或者蔬菜等，僅補充人體所必需要的營養(yǎng)物質，而不會發(fā)生過量。每天適量攝入一定牛奶并不會增加體內(nèi)的鈣質含量，不會導致尿液中的鈣質含量增高，所以不會增加患有結石病的風險，患者可以放心、正常的飲用牛奶。但是不建議使用口服補鈣制劑或者長期靜脈補充鈣質，以免造成鈣質過多而使形成結石的概率提高。"

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"尿路結石的患者可以喝牛奶，喝牛奶并不會導致有結石的發(fā)病概率提高。牛奶中含有一定量的蛋白，但其內(nèi)所含的蛋白質僅占人體所需的蛋白質很少一部分，并不會喝牛奶以后造成人體蛋白質含量增高，而增加患有結石病的概率。牛奶中還含有少量的鈣質成分，但是它與我們?nèi)粘ｏ嬍持械拟}質成分相比較，并不會明顯的增高，體內(nèi)的鈣質含量也不會導致有尿液中結石發(fā)病概率提高。所以即便是患有尿路結石的患者，仍然可以正常的飲用牛奶，并不會存在有蛋白鈣質過量增加，而導致結石發(fā)病概率提高的現(xiàn)象。除外正常的飲食，建議到醫(yī)院進行積極的治療，對已經(jīng)存在的尿路結石，采取體外沖擊波碎石、或者手術清石等治療方法。并獲取結石的標本以后來做相關的結石分析，以有利于指導日常的飲食。"

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結石患者能喝牛奶嗎

"結石患者可以喝牛奶，牛奶中含有大量的鈣質。對于結石的病人，雖然幾乎100％的結石都是含鈣成分，但是如果不補充這些含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋，容易出現(xiàn)骨質疏松，這樣機體會通過激素的作用，把骨骼里的鈣重吸收進入到血液中，反而更容易長結石。針對牛奶這一類的食物推薦可以適量食用，比如250毫升的一瓶或一小袋牛奶，每天一個沒問題。如果每天都喝大量牛奶，比如每天喝幾百毫升、上千毫升，容易長結石，所以要適度控制。結石患者要注意多飲水、多排尿，能夠降低尿液中含結石的基質濃度，最大程度地減少結石的出現(xiàn)和發(fā)展。"

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王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

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"尿結石的病人由于體內(nèi)草酸鈣多或者尿酸多等物質會形成結石，喝牛奶、維生素D，對體內(nèi)鈣吸收有好處。如果本身是結石體質，可以喝牛奶，但盡量少喝奶類品、豆制品，比如酸性水果、葡萄，含草酸鈣比較多，盡量避免攝入。草酸鈣攝入過多、鈣攝入過多或尿酸過多，會加重體內(nèi)雜質存留，存留到一定程度會析出，形成結石。有的新生兒得結石，其中的原因就是因為牛奶中有三聚氰胺，三聚氰胺超標會導致結石。雖然現(xiàn)在牛奶合格，但是過量飲用牛奶，對尿路結石預防沒有好處。"

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曹志強│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院

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"產(chǎn)后哺乳期泌乳素很高，抑制卵巢功能及排卵，也抑制月經(jīng)，所以通暢哺乳期一直不來月經(jīng)，等到哺乳末期，奶量明顯減少或者哺乳期停止后才來月經(jīng)。產(chǎn)后的前幾次月經(jīng)往往不正常，因為此時卵巢處于恢復階段，常沒有排卵，這時月經(jīng)可以表現(xiàn)為經(jīng)量多或經(jīng)量少，可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)或者月經(jīng)稀發(fā)，這多為正?，F(xiàn)象。但經(jīng)量多還是要引起注意，如果經(jīng)量明顯多于平素的兩倍，就要及時看醫(yī)生以排除潛在的疾病，比如宮腔胎盤及胎膜殘留、宮頸病變甚至宮頸癌，也需要排除滋養(yǎng)細胞疾病等罕見疾病。"

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