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記憶力下降，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：

1、聽(tīng)音樂(lè)：首先要多聽(tīng)一些音樂(lè)，特別是一些舒緩的音樂(lè)。舒緩的音樂(lè)有助于消除大腦緊張和焦慮的狀態(tài)，同時(shí)能解除大腦的疲勞，使大腦處于一種放松的狀態(tài)，這樣有助于記憶力的恢復(fù)；

2、多用腦：訓(xùn)練自己多用腦，每天給自己規(guī)定任務(wù)，做多少道題、背多少個(gè)單詞或者是背幾首詩(shī)，用這種強(qiáng)行的任務(wù)來(lái)強(qiáng)化自己的記憶。同時(shí)最好有人監(jiān)督記憶的結(jié)果，這