滑膜炎緩解疼痛的方法，主要包括休息、制動固定、藥物治療以及理療等，具體情況如下：
1、休息、制動固定：滑膜炎發(fā)生在關(guān)節(jié)內(nèi)部，關(guān)節(jié)活動勢必會引起滑膜炎癥加重，導(dǎo)致疼痛。因此應(yīng)對患者滑膜炎病變關(guān)節(jié)制動固定、休息，防止關(guān)節(jié)過度活動、過度負重，以免使炎癥進一步發(fā)展；
2、藥物治療：滑膜炎患者如果產(chǎn)生明顯疼痛，可以口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、依托考昔片等藥，也可以靜脈滴住氟比洛芬酯注射液、酮咯酸氨丁三醇注射液等。上述藥物均可以消除滑膜炎癥，促進積液吸收，改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀；
3、理療：如遠紅外線照射、超短波照射、微波照射治療，均可以促進關(guān)節(jié)的血液循環(huán)。使炎癥因子吸收，改善關(guān)節(jié)疼痛，減少關(guān)節(jié)積液，控制滑膜炎癥。
綜上所述，滑膜炎患者緩解疼痛，具體可以到關(guān)節(jié)外科門診就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)患者的病情提供合理化的治療建議。既使關(guān)節(jié)疼痛癥狀獲得緩解，又能夠促進炎癥消退。
