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只要是妊娠，只要是分娩，盆底功能都會(huì)有損傷，而盆底肌肉損傷會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂等。易發(fā)生子宮脫垂人群主要為妊娠期間體重增長過多，盆底壓力過大者；可能是肌肉力量不足的瘦弱者；再就是發(fā)生難產(chǎn)，產(chǎn)程特別長者；還有產(chǎn)后一直便秘、慢性咳嗽等，盆底的壓力較大者；最后一部分少見人群為產(chǎn)后由于提重物或過多活動(dòng)導(dǎo)致子宮脫垂。所以為了預(yù)防和避免產(chǎn)后子宮脫垂，需要增加盆底肌肉力量、控制妊娠期體重、多做凱格爾收縮動(dòng)作。在產(chǎn)程中應(yīng)努力配合醫(yī)務(wù)人員，盡量別把寶寶養(yǎng)得過大，進(jìn)而讓產(chǎn)程更加順利。產(chǎn)后可以去盆底康復(fù)門診及時(shí)檢查，接受必要的治療。