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    坐月子吃了一點(diǎn)辣有事嗎

    2023-03-18 16:53播放 :

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    女性在坐月子期間吃一點(diǎn)辣的食物,應(yīng)該不會(huì)引起大問(wèn)題,不必太過(guò)擔(dān)心。女性無(wú)論做完剖腹產(chǎn)還是自然順產(chǎn)后,就進(jìn)入到產(chǎn)褥期,在產(chǎn)褥期也就是坐月子期間,建議女性要吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如高蛋白、高能量、高維生素的食物,盡量少吃辛辣類(lèi)的食物,可以選擇吃雞肉、雞湯、魚(yú)肉、魚(yú)湯、牛肉、羊肉、羊肉湯、牛肉湯和各種蔬菜類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品。

    所以在月子里少量食用辛辣食物,應(yīng)該不會(huì)給身體造成后遺癥和損傷。除了要注意飲食之外,還要注意不要盆浴、坐浴,要避免勞累,通過(guò)休養(yǎng)使自己盡快度過(guò)產(chǎn)褥期,使身體全面恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:33''

    謝春華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2023/08/12收聽(tīng)(61022)

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