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    針灸完可以泡腳嗎
    
            
    
                 2023-12-28 11:08播放 : 

                
    
                    
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    通常針灸完建議間隔2h后就可以泡腳，洗澡、洗頭都可以，不會(huì)有太大的影響。但泡腳是否合適，要根據(jù)個(gè)體的情況來(lái)決定。
    針灸過(guò)程中會(huì)刺激人體，氣血會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，人體的體表肌膚腠理會(huì)張開，這時(shí)太早泡腳、沐浴、洗頭等，就容易受涼。所以，不建議太著急去泡腳。
    此外，泡腳也要根據(jù)不同的情況，選擇不同的藥材。一般簡(jiǎn)單用熱水泡腳沒(méi)有問(wèn)題，但如果選用其他的藥材，要根據(jù)個(gè)體不同的情況選擇。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    泡完腳后為什么腳會(huì)很癢
    
    
    "有患者在門診的時(shí)候問(wèn)大夫，為什么腳泡完了之后反而會(huì)更癢。首先要看腳上有沒(méi)有皮膚的疾病，比如有腳部的濕疹或者皮炎，這個(gè)時(shí)候皮膚的屏障功能不好，如果用非常熱的熱水去泡洗，泡了大概十幾分鐘、二十分鐘，拿出來(lái)擦干當(dāng)時(shí)很舒服，很快就會(huì)感覺(jué)到腳更癢了。實(shí)際上熱水的洗燙刺激會(huì)加速足部的血液循環(huán)，會(huì)使得毛細(xì)血管擴(kuò)張，還會(huì)洗掉了皮膚表面正常的皮脂膜。皮膚本身已經(jīng)受損，皮脂膜再次受到了破壞，瘙癢癥狀一定會(huì)更加的明顯。除此以外，如果腳上有腳氣，就是有真菌的感染，用熱水泡洗完了之后，也是一樣的。有些人認(rèn)為用熱水去洗完了之后會(huì)有殺菌的作用，甚至有患者可能去選擇使用白醋直接去泡洗。白醋泡洗完了之后，會(huì)更加的加劇對(duì)皮膚的刺激，破壞皮膚表面正常的皮脂膜。皮膚屏障受到了進(jìn)一步的損害，除了真菌病菌以外，皮膚屏障又受了損害，腳部一定會(huì)覺(jué)得更加的瘙癢。單純用熱水洗燙刺激也是一樣的，真菌并不會(huì)因?yàn)橛脽崴礌C刺激就不存在。所以用熱水洗燙腳部，其實(shí)并不是非常良好的習(xí)慣。可以有這樣的習(xí)慣，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)。洗完了之后擦干，一定要去涂滋潤(rùn)皮膚的乳液幫助修復(fù)屏障，也能夠減少瘙癢的產(chǎn)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:25''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2023/11/22收聽(tīng)(32384)
    
    
    

    


    
    
    泡完腳腳很癢怎么辦
    
    
    "首先我們泡腳的時(shí)候，通常會(huì)選擇相對(duì)比較熱一點(diǎn)的，水溫比較高一點(diǎn)的這種情況去泡洗，可能覺(jué)得這樣泡完了之后比較解乏，但是對(duì)于我們的皮膚來(lái)說(shuō)，這樣溫度比較高的水溫刺激之后，會(huì)使得我們的毛細(xì)血管擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候同樣也會(huì)帶來(lái)刺癢的感覺(jué)。再一個(gè)，我們泡洗的時(shí)間如果比較長(zhǎng)，或者是泡洗完了之后，沒(méi)有去涂布一些滋潤(rùn)皮膚的乳液，對(duì)于皮膚屏障來(lái)說(shuō)，它沒(méi)有很好的得到修復(fù)，它表面可能有脫落的這些角質(zhì)細(xì)胞被清洗掉了，很干凈，但是皮脂膜并沒(méi)有很好的修復(fù)，在這種時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢。所以第一就是說(shuō)盡量不要選擇用太熱的熱水去泡洗雙腳，第二個(gè)就是如果非常喜歡泡腳，泡的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)短一點(diǎn)，泡完了之后，我們擦擦干，一定要給足部去涂抹足夠的乳液，來(lái)修復(fù)皮膚屏障，保證皮脂膜的完好。再一個(gè)就是說(shuō)，如果說(shuō)實(shí)在是很癢，本來(lái)也就癢，泡完了之后也還是癢，這種情況下我們也可以涂布一些藥物來(lái)解決瘙癢，比如說(shuō)單純止癢的一些藥膏，像樟腦軟膏等等，或者成分中帶有冰片、薄荷、樟腦這樣成分的藥膏，可以用來(lái)單純的止癢。如果說(shuō)要是有皮疹的話，最好還是能夠到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生來(lái)判斷一下，到底是濕疹還是說(shuō)是有腳氣了，根據(jù)不同的情況選擇用不同的藥物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王曉陽(yáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2023/06/19收聽(tīng)(45722)
    
    
    

    




















    
    
    用什么泡腳最好
    
    
    "用什么泡腳最好取決于個(gè)人的身體狀況，如果沒(méi)有任何的特殊的疾病，健康人單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特別是晚上熱水泡腳以后，可以加速人體的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，有助于睡眠。熱水泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、水溫比例過(guò)高，不宜泡到大汗淋漓，因?yàn)槿绻蠛沽芾焓а^(guò)多容易虛脫，泡到微微出汗即可。除了這些泡腳之外，還可以根據(jù)個(gè)人的需求達(dá)到的一個(gè)保健目的，或身體的基礎(chǔ)的疾病選擇一些中草藥來(lái)泡腳。具體選用哪種草藥，建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生以后，幫助調(diào)配好藥方，這樣才可以針對(duì)性的治療自己的一些疾病或者說(shuō)亞健康狀態(tài)。但要注意有些皮膚問(wèn)題是不可以泡腳的，例如患有腳氣，本身是指縫間2-3個(gè)部位的一個(gè)腳氣，如果泡腳以后真菌就會(huì)通過(guò)洗腳水?dāng)U散到其他部位。有皮膚破潰的時(shí)候不建議泡腳，會(huì)可能會(huì)加重這種皮膚感染。有些草藥是有接觸過(guò)敏性的，有些患者對(duì)一些草藥的成分過(guò)敏，泡腳會(huì)引起接觸性皮炎，所以這些情況都要注意。具體的用什么泡椒，最好根據(jù)個(gè)人的需求。如果采用中草藥的話，要先試一下是不是對(duì)這種中草藥過(guò)敏，中藥的方劑還是建議叫專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生咨詢以后，在針對(duì)性的進(jìn)行選擇。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2023/11/27收聽(tīng)(92088)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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