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    地西洋片治失眠嗎

    2023-02-25 23:37播放 :

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    地西洋片可以治療失眠,屬于臨床較常用的治療失眠藥物,可以較好的解決睡眠問題,同時還有抗緊張、焦慮等調(diào)整情緒的作用。對于失眠伴有緊張、焦慮情緒的病人,通常會獲得較好療效。

    地西洋片可以縮短入睡潛伏期、延長睡眠時間,改善睡眠質(zhì)量。而且相對較安全,對全身副作用相對較小,對于各種程度的失眠病人會有較好效果,可以單獨使用,也可與其它藥物配合使用。

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    "若是長期失眠,則建議選用西醫(yī)做檢查,若是短期失眠,中醫(yī)和西醫(yī)都可,若是短暫性失眠,則自行調(diào)節(jié)即可恢復(fù)。通常情況下,如果是短暫性失眠,由于白天睡眠過多,活動較少,或有緊張、勞累的事情,又或者因為熬夜看電視劇,可能錯過了正常睡覺的時間,再者是服用興奮性的食物和飲料,這時可能就1-2天有這種入睡困難的表現(xiàn),之后就可以通過自我調(diào)節(jié)來很好的恢復(fù)。并且如果在比較難受或者第2天有非常重要的事情,需要良好睡眠的時候,可以用一些短暫的小劑量的促入睡的藥物來進行治療。如果要是短期的失眠,比如在1-3周之內(nèi)就有這種失眠,這時也要首先來看最近有沒有緊張、焦慮的事情,來去除相關(guān)的誘因,也可以短暫地服用中成藥或西藥。但是從內(nèi)在調(diào)節(jié)來說,目前的中成藥,比如炒酸棗仁兒有一些助睡眠的作用,但是它的起效要慢一些,作用比較溫和。對于西藥來說,一些促入睡的藥物效果非常明顯、非???,可能經(jīng)過短時間、小劑量的使用也不會有什么其他的相關(guān)副作用。如果是長期性的失眠,還是建議要進行詳細的檢查,查看有沒有合并焦慮、抑郁,或者一些其他精神的癥狀,這時還是建議到西醫(yī)進行詳細的檢查。日常生活中對于預(yù)防和治療失眠方面,可經(jīng)常運動、鍛煉身體,使身心放松,加之適度的疲倦感,這樣更容易使人進入夢鄉(xiāng),但盡量不要選擇運動強度比較大、對抗激烈的運動項目。而且在睡前喝一杯熱牛奶,會對睡眠大有好處,因為熱牛奶具有安神補腦的功效??傊?,盡可能讓自己保持放松狀態(tài)即可。"

    語音時長02:29''

    李穎首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/11/23收聽(70808)

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