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如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，自測(cè)眼壓時(shí)無(wú)法知道這種感覺(jué)有多少。通常不建議在家里自測(cè)眼壓，要通過(guò)儀器設(shè)備來(lái)測(cè)眼壓。如果自己非常有經(jīng)驗(yàn)，眼壓很高時(shí)可以用兩個(gè)手指的指腹觸摸眼球，會(huì)覺(jué)得眼球的硬度很高，這時(shí)眼壓可能比較高，要到醫(yī)院去準(zhǔn)確地測(cè)量眼壓。

經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生，會(huì)用指壓的方法來(lái)測(cè)眼壓，用手指互相按摩的方式測(cè)眼壓。目前已經(jīng)有家用的眼壓測(cè)量?jī)x，是一個(gè)手持式的儀器，可以通過(guò)這個(gè)手持的儀器，直接在眼睛表面通過(guò)多次測(cè)量的方法，獲得準(zhǔn)確的眼壓。

另外，要定期到醫(yī)院去測(cè)眼壓，測(cè)眼壓是一個(gè)簡(jiǎn)單的方法。到醫(yī)院測(cè)眼壓有兩種測(cè)量方式，一個(gè)是噴氣式眼壓，叫非接觸的眼壓計(jì)，通過(guò)氣流彈到眼睛表面反沖來(lái)測(cè)量眼壓。還有接觸式的眼壓計(jì)，也有多種。