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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)喝茶會(huì)怎樣

2023-05-16 00:46播放 :

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月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，飲食方面需注意茶中有咖啡因等興奮物質(zhì)，月經(jīng)期飲用可增加興奮作用，從而增加痛經(jīng)程度。此外，月經(jīng)期患者胃腸道功能較差，飲用濃茶刺激胃時(shí)可引起胃腸道不適。以上是月經(jīng)期喝茶帶來(lái)的主要不良影響，所以不主張?jiān)陆?jīng)期喝茶。

月經(jīng)期女性可出現(xiàn)流血，同時(shí)較為疲憊，免疫力較差，易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒，且較多人有痛經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)形寒肢冷、宮寒，此時(shí)飲濃茶可增加痛經(jīng)程度及胃腸道不適感。故月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，應(yīng)選擇易消化的飲食，對(duì)于易發(fā)冷的女性，可沖服紅糖水或姜糖水，同時(shí)注意休息，增加睡眠時(shí)間，從而舒適度過(guò)月經(jīng)期。

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"女性在月經(jīng)期間喝茶一方面可能會(huì)影響鈣的吸收，另一方面也可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)胃腸道不適應(yīng)的情況。女性在月經(jīng)期間由于月經(jīng)期的流出，常會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)、食欲不振、身體疲乏無(wú)力。如果過(guò)量的喝茶可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多流失，女性會(huì)出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，也會(huì)影響女性的休息而出現(xiàn)興奮的情況。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，不要過(guò)度的勞累。飲食上注意多喝紅豆粥、小米粥、排骨湯、鯽魚(yú)湯等以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，盡量的幫助身體復(fù)原。女性想喝茶最好是在月經(jīng)期過(guò)后，待身體復(fù)原后才不會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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"有胃炎的病人盡量減少紅茶或者其他茶類(lèi)的相關(guān)攝入，因?yàn)楹燃t茶或者其他的茶類(lèi)飲品，有可能會(huì)加重對(duì)胃黏膜的刺激，從而造成胃酸分泌增多，從而可以導(dǎo)致胃炎的癥狀進(jìn)一步加重，或者是已經(jīng)逐漸恢復(fù)的胃黏膜，受到再一次的損傷。所以有胃炎的病人盡量的減少紅茶的攝入，如果實(shí)在是特別喜歡喝，可以適當(dāng)?shù)纳倭匡嬘?，而且盡量不要空腹飲用，或者說(shuō)不要喝濃茶或隔夜茶等等。有胃炎的病人盡量不要喝紅茶或者其他的茶類(lèi)飲品，如果實(shí)在特別想可以按照以上的注意要點(diǎn)來(lái)進(jìn)行飲用。對(duì)于平常一定要清淡易消化的飲食，并注意胃鏡的相關(guān)復(fù)查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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