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岳培建
副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

一閉上眼睛就做夢(mèng)是怎么回事

2023-04-11 15:15播放 :

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做夢(mèng)其實(shí)是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常做夢(mèng)，或者做夢(mèng)比較多，經(jīng)常出現(xiàn)一閉上眼睛就做夢(mèng)的情況，那可能是一種異常的表現(xiàn)，可能與以下因素有關(guān)：

1、生理性因素：要明確一閉上眼睛就做夢(mèng)是經(jīng)常性的事件或者短期的事件，如果是短期的事件，比如最近十來(lái)天、半個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)一閉上眼睛就做夢(mèng)，可能與情緒不穩(wěn)定、工作壓力比較大、不順心的事情等因素有關(guān)。如果這種情況逐漸地得到解決或者緩解，可能多夢(mèng)或者睡眠障礙也逐漸地得到緩解，這種情況可以不用太在意，不用治療也可以；

2、病理性因素：但是如果長(zhǎng)期做夢(mèng)比較多，經(jīng)常出現(xiàn)一閉上眼睛就做夢(mèng)的現(xiàn)象，很可能和一些精神心理因素有很大的關(guān)系，臨床上其實(shí)比較常見(jiàn)的就是焦慮、抑郁，焦慮、抑郁本身也可以導(dǎo)致失眠或者多夢(mèng)的情況。所以要根據(jù)病史進(jìn)一步評(píng)估有無(wú)焦慮、抑郁的情況，如果有這方面的情況，可能要按焦慮、抑郁進(jìn)行藥物治療及心理疏導(dǎo)等治療。

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一閉上眼睛就做夢(mèng)是怎么回事

"一閉上眼睛就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，與睡眠時(shí)腦細(xì)胞過(guò)度興奮有明顯的關(guān)系。在睡覺(jué)的時(shí)候，腦細(xì)胞并沒(méi)有達(dá)到睡眠的狀態(tài)，仍然非?；钴S，很容易出現(xiàn)做夢(mèng)過(guò)多的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀主要還是與白天精神壓力過(guò)大、過(guò)度勞累或者與睡覺(jué)之前長(zhǎng)時(shí)間思考問(wèn)題、睡覺(jué)之前運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦和手機(jī)等有關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)還有可能是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂、焦慮、抑郁等原因?qū)е碌?，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)失眠、早醒、胸悶、心慌、氣短的癥狀。長(zhǎng)期做夢(mèng)過(guò)多可以導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神，容易出現(xiàn)乏力、困倦的現(xiàn)象，需要積極的針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/13收聽(tīng)(69080)

閉上眼睛天旋地轉(zhuǎn)怎么回事

"患者閉上眼睛天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，主要考慮以下幾方面的原因：第一方面，如果患者伴有指鼻試驗(yàn)的時(shí)候指不準(zhǔn)，或者是身體向一側(cè)偏斜，要考慮腦血管方面的疾病，主要是小腦部位的病變，容易導(dǎo)致人出現(xiàn)眩暈、天旋地轉(zhuǎn)的，伴有共濟(jì)失調(diào)。第二方面，患者如果伴有耳鳴、耳悶的癥狀，同時(shí)有眼球不停的震顫，要考慮是梅尼埃病引起的，這種是屬于膜迷路積水引起的，臨床上會(huì)反復(fù)的發(fā)作眩暈的問(wèn)題。第三方面，患者閉上眼睛感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn)的暈，也有可能是頸椎病引起的，這種情況主要是見(jiàn)于椎動(dòng)脈型的頸椎病，當(dāng)患者頸椎曲度不好的時(shí)候，那有可能就會(huì)導(dǎo)致椎動(dòng)脈受壓，引起急性的腦供血不足，患者會(huì)有閉上眼睛天旋地轉(zhuǎn)、眩暈的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/29收聽(tīng)(54472)

閉上眼睛睡不著怎么回事

閉上眼睛睡不著覺(jué)的問(wèn)題其實(shí)不是眼睛的問(wèn)題，如果說(shuō)睡眠之前過(guò)度興奮，或者睡覺(jué)的時(shí)候想了太多的心事，或者睡前看手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)，引起了大腦皮層的興奮，就不利于促進(jìn)睡眠。所以平常要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，日常生活有規(guī)律性以后基本上能夠克服睡不著的問(wèn)題。所以閉著眼睛睡不著覺(jué)，不是單純的眼睛問(wèn)題，而是整體的一個(gè)狀態(tài)，自己要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，看看能不能幫助改善這種狀況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

施愛(ài)群│中日友好醫(yī)院

2023/04/16收聽(tīng)(22040)

閉上眼睛頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?/a>

"閉上眼睛頭暈?zāi)垦儆谘灥姆懂?，可以是由于眼睛本體覺(jué)或前庭系統(tǒng)疾病引起。這種眩暈有明顯的外物或自身旋轉(zhuǎn)感，根據(jù)受損部位不同可分為眼性、本體感覺(jué)障礙和前庭性眩暈。眼性眩暈可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的見(jiàn)于眼部的疾病，如急性眼肌麻痹可以出現(xiàn)眩暈和復(fù)視的癥狀。另外，臨床耳石癥、良性陣發(fā)性位置性眩暈，也會(huì)有閉上眼睛頭暈?zāi)垦５陌Y狀發(fā)生。常見(jiàn)的就是頸椎病，特別是頸椎的小關(guān)節(jié)病變，會(huì)由于壓迫刺激椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎動(dòng)脈狹窄，引起椎基底動(dòng)脈供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/15收聽(tīng)(37898)

一閉上眼睛就頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?/a>

"一閉上眼睛就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，有可能和眩暈癥有關(guān)系，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、視物旋轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐等癥狀，有可能是耳源性的眩暈或者前庭性的眩暈。一閉上眼睛就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，也有可能和患有頸椎的疾病有關(guān)系，如果平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)頸部不舒服，長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)、久坐等情況，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。有貧血、血壓低、血糖低的病人，過(guò)度疲勞或者進(jìn)食不足、睡眠不足的情況下，也可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦０Y狀。一閉眼睛就頭暈?zāi)垦?，也可能和腦血管疾病有關(guān)，如腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，確定病因以后再治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2023/09/01收聽(tīng)(32378)

閉上眼睛有異物感怎么回事

"閉上眼睛以后有磨澀異物感，考慮可能是結(jié)膜囊內(nèi)有異物嵌頓在眼表上，及瞼結(jié)膜、角膜上形成的異物感，隨著眼瞼閉合以及眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)有明顯的磨澀。首先可以自行用清水，或者抗生素類滴眼液局部沖洗結(jié)膜囊，如果仍然覺(jué)得磨澀，需要在眼科由醫(yī)生挑取。另外，可能是結(jié)膜結(jié)石，如果結(jié)石突出在瞼結(jié)膜面，尤其是在靠近瞼緣位置，會(huì)特別磨澀，隨著眼瞼的閉合，癥狀比較典型，需要在眼科表面麻醉下用無(wú)菌針頭將結(jié)石挑取。也可能是麥粒腫、霰粒腫早期局部形成結(jié)節(jié)癥狀，閉上眼睛以后磨澀會(huì)更加明顯，可以在眼科做進(jìn)一步的診療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

2023/11/02收聽(tīng)(74634)

為什么閉上眼睛站不穩(wěn)

閉上眼睛站不穩(wěn)，主要是中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)出現(xiàn)了疾病。比較常見(jiàn)的是脊髓的疾病，還有小腦的疾病。脊髓和小腦的負(fù)責(zé)人體的平衡，如果出現(xiàn)病變，會(huì)導(dǎo)致人體閉著眼睛或睜著眼睛都會(huì)出現(xiàn)站不穩(wěn)的情況?；颊叱霈F(xiàn)這種情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做詳細(xì)的檢查，比如核磁，還有相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)檢查，以判斷疾病的根源在哪里。必要的時(shí)候應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，進(jìn)行對(duì)癥治療，比如腦蛋白水解物、胞磷膽堿以及神經(jīng)節(jié)苷脂等一系列的藥物。應(yīng)用改善循環(huán)的藥物，比如疏血通、血塞通等，進(jìn)行改善循環(huán)，對(duì)癥處置。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/14收聽(tīng)(54712)

閉上眼睛有閃光感怎么回事

"閉上眼睛有閃光感，這種情況常常是因?yàn)檠劬Πl(fā)生玻璃體的混濁和玻璃體后脫離這種狀況，玻璃體混濁比較常見(jiàn)的是近視眼，尤其是中高度的近視眼，還有中老年人因?yàn)槟挲g比較大后，玻璃體發(fā)生退行性的變化，出現(xiàn)玻璃體的混濁和玻璃體后脫離。出現(xiàn)感覺(jué)眼睛有閃光感的癥狀，需要到醫(yī)院里去做一個(gè)散瞳的眼底檢查，因?yàn)槌藙偛耪f(shuō)的近視或者是年齡原因引起的玻璃體渾濁以外，當(dāng)眼底發(fā)生病變的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)玻璃體混濁和玻璃體后脫離，發(fā)生眼睛有閃光感的這些癥狀，所以一定要及時(shí)到醫(yī)院里去做散瞳的眼底檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

施愛(ài)群│中日友好醫(yī)院

2023/11/19收聽(tīng)(60130)

睡覺(jué)閉上眼睛頭暈?zāi)垦Ｔ趺椿厥?/a>

"睡覺(jué)閉上眼睛頭暈?zāi)垦儆诘湫偷难灠Y，而眩暈癥可能是由于日常生活中壓力過(guò)大導(dǎo)致神經(jīng)緊所引起。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，越來(lái)越多的人面臨工作和生活方面的壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠不足，引起精神緊張，從而可導(dǎo)致人體植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，出現(xiàn)睡覺(jué)閉上眼睛頭暈?zāi)垦５陌Y狀。一些高血壓患者，也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)閉上眼睛頭暈?zāi)垦５陌Y狀，長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致腦血管狹窄。若在睡前出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況，很容易導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血壓急劇上升，導(dǎo)致腦血管痙攣，從而可出現(xiàn)睡覺(jué)閉上眼睛頭暈?zāi)垦５陌Y狀。另外，頸椎病患者在體位改變時(shí)，容易壓迫周圍血管、神經(jīng)，導(dǎo)致大腦供血不足，也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)閉上眼頭暈?zāi)垦５陌Y狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

余芬│武漢市第三醫(yī)院

2023/07/07收聽(tīng)(80916)

閉上眼睛腦子就亂怎么回事

"閉上眼睛腦子就很亂，可能是與情緒上的緊張、焦慮、不安等精神因素有關(guān)，這多數(shù)是由于生活中內(nèi)心有許多強(qiáng)烈、較強(qiáng)的緊張情緒或焦慮的癥狀。因?yàn)楦鞣N現(xiàn)實(shí)的原因，例如生活、工作壓力過(guò)大，使大腦不容易得到有效的放松，在睡覺(jué)、休息的時(shí)候，出現(xiàn)閉上眼睛滿腦子都是日常生活中的場(chǎng)景，出現(xiàn)腦子很亂的癥狀，并且這種情況會(huì)進(jìn)一步影響正常的睡眠，引起閉上眼睛腦子很亂，入睡困難的癥狀。出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，并且增強(qiáng)抵抗緊張、焦慮情緒的心理素質(zhì)，從而很快擺脫負(fù)面情緒對(duì)生活的影響，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生給予抗焦慮、抗抑郁治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/04/03收聽(tīng)(20624)

閉上眼睛睡不著怎么辦

患者出現(xiàn)入睡困難時(shí)的處理方法，具體如下：

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/10/23播放(58058)

經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事

做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠，以及睡眠質(zhì)量不高有密切的關(guān)系。建議在睡前0.5-1小時(shí)之內(nèi)不要思考問(wèn)題或者看書(shū)，最好適當(dāng)?shù)淖鲶w力活動(dòng)，例如散步，避免緊張的腦力活動(dòng)等等。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠，比如可以吃牛奶、水果、糖水、小米粥等等。最好不要輕易的使用鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)槭褂弥?，在睡醒后?huì)有困倦感，而且容易形成依賴，停藥后可能會(huì)反彈，所以建議不要長(zhǎng)期服用。如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，建議還要考慮有沒(méi)有自身的心理問(wèn)題，如果有，建議求助于心理醫(yī)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

謝婷│重慶市第三人民醫(yī)院

2023/03/24收聽(tīng)(34012)

為什么老是做夢(mèng)是怎么回事

患者老是出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，首先考慮緊張情緒，白天過(guò)度的疲勞都會(huì)有可能誘發(fā)老是做夢(mèng)的現(xiàn)象。其他因素也是有可能產(chǎn)生老是做夢(mèng)的現(xiàn)象，如患者存在神經(jīng)衰弱，受到比較嚴(yán)重的精神刺激等，以及精神分裂癥、抑郁癥等比較嚴(yán)重的精神疾病，也是有可能產(chǎn)生多夢(mèng)的現(xiàn)象。對(duì)于老是做夢(mèng)的患者，應(yīng)該穩(wěn)定情緒，保持臥室內(nèi)的環(huán)境要舒適，光線要柔和。必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科的檢查，以及心理科的心理疏導(dǎo)等治療措施。如果懷疑腦血管意外等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也應(yīng)該在必要的情況下進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科的檢查，來(lái)確定是不是神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/06/17收聽(tīng)(34872)

經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事

"做夢(mèng)是一種正常的生理活動(dòng)，人在睡覺(jué)時(shí)可以使身體及大腦得到充分的休息，以保證第二天有充沛的精力進(jìn)行日常生活，但是即使在深睡眠時(shí)身體和大腦也不是完全休息的。外部刺激、白天或既往發(fā)生的記憶較深刻的事情，可能會(huì)在睡眠中浮現(xiàn)，少部分細(xì)胞依舊可以感受到，從而導(dǎo)致做夢(mèng)的出現(xiàn)，這就是我們經(jīng)常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)。做夢(mèng)的原因還沒(méi)有完全明確，部分夢(mèng)境不能完全被解釋。反復(fù)做夢(mèng)影響睡眠，可能會(huì)造成身心健康。建議避免精神過(guò)于緊張或興奮，特別是睡前不要看過(guò)于恐怖的影視作品，不要喝濃茶及咖啡等飲料。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/12/01收聽(tīng)(72392)

最近老是做夢(mèng)是怎么回事

患者最近總是做夢(mèng)說(shuō)明患者的睡眠質(zhì)量很差，屬于失眠的一種。臨床上引起的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、情緒變化，由于白天精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等精神因素，導(dǎo)致晚上多夢(mèng)。2、人體的健康出現(xiàn)問(wèn)題，多見(jiàn)于神經(jīng)官能癥、心臟疾病、腦血管出現(xiàn)問(wèn)題，這些也會(huì)導(dǎo)致患者失眠多夢(mèng)。3、和患者的體質(zhì)有一定的關(guān)系，多表現(xiàn)為患者平時(shí)肝火比較旺、喜歡生氣、做事過(guò)于強(qiáng)勢(shì)、欲望過(guò)多等，這些欲望無(wú)法得到滿足，晚上就會(huì)有多夢(mèng)的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/06/24收聽(tīng)(81552)

最近總是做夢(mèng)怎么回事

"最近總是做夢(mèng)有很多種原因，具體分析如下：1、睡眠環(huán)境不舒適，寒冷、強(qiáng)烈光線，或者噪音刺激導(dǎo)致患者處于淺睡眠狀態(tài)，容易做夢(mèng)，營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適、溫暖的休息環(huán)境即可。2、精神和身體壓力大，過(guò)大的精神壓力，或者身體上的疼痛、不舒適導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)入進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，處于多夢(mèng)狀態(tài)，需要放輕松心情，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。3、神經(jīng)衰弱，病人神經(jīng)系統(tǒng)難以休息，容易產(chǎn)生神經(jīng)元活動(dòng)，出現(xiàn)多夢(mèng)，需要口服安神補(bǔ)腦液。4、精神類疾病，比如抑郁癥或者焦慮癥一般都會(huì)有神經(jīng)衰弱，伴隨失眠、多夢(mèng)、頭疼、頭暈、嗜睡等，需要口服腦力靜膠囊或者地西泮鎮(zhèn)靜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/09/04收聽(tīng)(48192)

經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事

經(jīng)常做夢(mèng)的原因包括內(nèi)源性原因和外源性原因，內(nèi)源性的因素中包括情緒因素、身體疾病因素、藥物影響和飲食影響等。在內(nèi)源性因素中情緒是經(jīng)常做夢(mèng)的主要原因，比如經(jīng)常的抑郁、焦慮、精神壓力大，可能會(huì)導(dǎo)致夜間經(jīng)常做夢(mèng)。軀體的疾病，比如過(guò)度的疲勞、消化不良，關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕疾病導(dǎo)致的長(zhǎng)期慢性疼痛，肺部疾病阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致呼吸障礙等，均可以引起多夢(mèng)。某一些興奮性的藥物可能導(dǎo)致多夢(mèng)，比如甲狀腺素、避孕藥或者糖皮質(zhì)激素等。飲食因素包括睡前過(guò)度饑餓或吃得過(guò)飽，以及飲用茶、咖啡等興奮性飲料。外源性因素主要是各種強(qiáng)烈的聲、光、顏色刺激人的感官，或者睡眠的環(huán)境糙雜，溫度、光線不適宜等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/04/29收聽(tīng)(39488)

老是做夢(mèng)怎么回事

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/07/13播放(33872)

做夢(mèng)怎么回事

做夢(mèng)是一種人體正常的、不可缺少的生理和心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，大多數(shù)夢(mèng)都會(huì)隨著人清醒而消失。人入睡后一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是做夢(mèng)的基礎(chǔ)，正常的夢(mèng)境活動(dòng)是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)可能是由于睡眠并不規(guī)律，有些人可能白天工作，晚上睡覺(jué)，有些人是白天睡覺(jué)，晚上工作，這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常做夢(mèng)的現(xiàn)象。另外，還有一些人平時(shí)精神壓力大、受到環(huán)境的影響，或睡前看恐怖電影、刺激的小說(shuō)、玩刺激的游戲等，就會(huì)容易出現(xiàn)經(jīng)常做夢(mèng)，在睡眠中腦細(xì)胞不停的在活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)正常的做夢(mèng)對(duì)人體不會(huì)有太大的影響，但是經(jīng)常頻繁的做夢(mèng)可能與一些疾病有關(guān)，比如失眠多夢(mèng)可能常見(jiàn)于睡眠障礙的患者。有的多夢(mèng)的人出現(xiàn)消化系統(tǒng)、高血壓、冠心病、糖尿病等軀體疾病的幾率可能要比睡眠正常的人更多，經(jīng)常做夢(mèng)、睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。總體來(lái)講，少量的做夢(mèng)是人正常的心理現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生太大的影響，如果經(jīng)常做夢(mèng)或者影響睡眠可能需要到醫(yī)院看一下，適當(dāng)?shù)淖鲚p松的活動(dòng)可能有助于睡眠，減少夢(mèng)境的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2023/04/24收聽(tīng)(50720)

老是做夢(mèng)是怎么回事

"做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，夢(mèng)的產(chǎn)生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果總是做夢(mèng)，并且做完夢(mèng)之后歷歷在目，第二天早上起來(lái)記得很清楚或者出現(xiàn)噩夢(mèng)的現(xiàn)象，這可能會(huì)提示身體出現(xiàn)問(wèn)題，要具體問(wèn)題具體分析。如果從心理方面來(lái)講，可能是最近工作壓力比較大，出現(xiàn)焦慮、緊張，要及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)或者尋求心理醫(yī)生的幫助。如果是身體方面，本身具有氣血虧虛、心脾兩虛、津液不足等虛損性疾病，會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)現(xiàn)象，如果陰虛火旺、心腎不交或痰熱擾心等偏于實(shí)性的病理產(chǎn)物，會(huì)導(dǎo)致心神功能的異常，也會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以需要根據(jù)不同的原因采取不同的方式來(lái)進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

宋春鑫│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/01/06收聽(tīng)(31244)

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