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    多久刮痧一次比較好

    2023-06-12 14:14播放 :

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    刮痧一般情況下其實(shí)不分次數(shù),即不分時(shí)間長(zhǎng)短,主要是看痧印下去才可以刮第2次。所以一般情況下痧印下去可能要3-5天,可能3-5天才可以刮第2次,要是有的痧印下去的時(shí)間長(zhǎng),有的到1-2周,那就1-2周再刮1次。

    所以要是在原有的痧印下進(jìn)行刮,很容易出現(xiàn)皮膚破損,這樣可能會(huì)造成感染。所以一般不限定刮痧頻次,而是看痧印是否下去,痧印下去就刮第2次,痧印沒(méi)下去就先不刮,或者可以考慮刮其他位置。比如今天刮后背,若明天還想刮,可以刮大腿、四肢,這可以考慮。

    但是刮痧冬天一般可以刮的時(shí)間略長(zhǎng),因?yàn)槊锥际情]合狀態(tài)。刮的時(shí)間略長(zhǎng),邪氣能出來(lái);夏天刮的時(shí)間略短,因?yàn)槊组_(kāi)泄,就不應(yīng)該刮時(shí)間太長(zhǎng),這樣導(dǎo)致皮膚容易有損傷。

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    "刮痧的間隔時(shí)間,需要根據(jù)刮痧的目的和體質(zhì)決定。如果是用于美容、養(yǎng)生、保健,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,對(duì)于急性疾病,每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病,第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天,等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比較輕,一般不出痧點(diǎn),以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝為目的,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,分為兩種,一種是急性疾病,比如感冒,此時(shí)刮痧容易出現(xiàn)痧點(diǎn),可以根據(jù)患者第一次出痧點(diǎn)后痧點(diǎn)的變化情況,每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧點(diǎn)都較前次變少、顏色變淺,最后痧點(diǎn)消失,不再出現(xiàn)的時(shí)候停止刮痧。如果是慢性疾病,比如頸椎病、便秘、失眠等,第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天,等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。直至最后不再出現(xiàn)痧點(diǎn),不適癥狀明顯消失可停止刮痧。需要根據(jù)患者的體質(zhì)決定刮痧時(shí)間,對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)、偏熱、偏實(shí)的人群,刮痧的頻次可以稍多。對(duì)于體質(zhì)弱、偏寒、偏虛的人群,刮痧的頻次要減少,每次刮痧的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

    雷紅南方科技大學(xué)醫(yī)院

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

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