為什么老是失眠睡不著
2023-05-01 09:21:27播放:-
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為什么老是失眠睡不著
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視頻內(nèi)容
頻繁失眠,一般考慮由以下幾種因素引起:
1、情緒性格因素:患者自身較敏感,白天受到刺激或總是執(zhí)著于過去的事等,可能造成失眠;
2、不良習(xí)慣:晚上或睡前飲用奶茶、咖啡、可樂、酒等,可能造成失眠;
3、環(huán)境因素:環(huán)境過于吵鬧或過熱、過冷等,可能造成失眠;
4、疾病因素:患者身體不適時,若存在消化系統(tǒng)癥狀,如腹痛、