首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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圣女果是小西紅柿，含糖量比較低，對于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的飲食控制是治療的重要部分，因此嚴格控制飲食，對于血糖的平穩(wěn)會起到一定的作用。建議患者應(yīng)該在嚴格控制好血糖的基礎(chǔ)上，把圣女果這一類的食物作為兩餐之間的加餐，少量食用。
圣女果如果不控制量，大量食用，對于血糖會有嚴重的波動影響。建議一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，按照標準的飲食控制食用。即使含糖量比較低的食物，也盡量避免隨意食用。
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糖尿病患者可以進食圣女果，因為圣女果含有較多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及水分，但含有較少蛋白... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/02/12播放(57004)
糖尿病患者可以進食圣女果，因為圣女果含有較多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及水分，但含有較少蛋白...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/12播放(57004)
產(chǎn)婦可以適量的吃圣女果，圣女果被稱為小西紅柿，也稱為櫻桃蕃茄，具有健胃消食，清熱解毒，補血、養(yǎng)血和增進食欲的功效。圣女果的營養(yǎng)價值較高，為老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成菜以及燉湯等。部分產(chǎn)婦代謝較旺盛，汗量、尿量增多，需要補充新鮮的蔬菜、水果，避免引起便秘，吃圣女果就可以有效的緩解便秘。圣女果中含有蘋果酸和檸檬酸，有助于增加胃液的酸度促進消化。所以吃圣女果可以幫助消食，但是不宜過多地食用圣女果，因為有可能導(dǎo)致胃脹、不適等癥狀。
練菲艷│福州市中醫(yī)院
2023/06/03收聽(80052)
櫻桃屬于含糖量比較低的水果，100g的櫻桃含9.9g的葡萄糖，升糖指數(shù)是22，所以對糖尿病患者... 周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/25播放(97088)
櫻桃屬于含糖量比較低的水果，100g的櫻桃含9.9g的葡萄糖，升糖指數(shù)是22，所以對糖尿病患者...
周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/25播放(97088)
北瓜的含糖量相對而言不是很高，相對于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量較低，可以將北瓜當(dāng)做普通... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/03/13播放(28715)
北瓜的含糖量相對而言不是很高，相對于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量較低，可以將北瓜當(dāng)做普通...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/13播放(28715)
蓮子含糖量不是特別高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。蓮子含有豐富的植物蛋白、維... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/06播放(43973)
蓮子含糖量不是特別高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
蓮子含有豐富的植物蛋白、維...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/06播放(43973)
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比較高，因為淀粉進入人體以后消化吸收，最終轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，所以板栗對血糖多少都有影響。糖尿病患者可以適當(dāng)食用板栗，每頓吃2-3個就足夠，這樣對餐后血糖的影響不會太大，但是一定不要食用過多，避免導(dǎo)致飯后血糖比較高。另外，糖尿病患者如果血糖沒有控制好，也盡量不要食用板栗，因為食用以后，血糖水平可能會有比較明顯的升高。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/06/12收聽(95524)
香瓜屬于含糖量比較高的水果，一般不建議糖尿病病人大量食用。對于糖尿病病人的飲食控制來說，水果是... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/15播放(96448)
香瓜屬于含糖量比較高的水果，一般不建議糖尿病病人大量食用。對于糖尿病病人的飲食控制來說，水果是...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/15播放(96448)
木瓜的含糖量不高，屬于升糖指數(shù)偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。糖尿病患者雖... 孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/07/03播放(39290)
木瓜的含糖量不高，屬于升糖指數(shù)偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。
糖尿病患者雖...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/07/03播放(39290)
西紅柿的含糖量比較低，僅為2%，糖尿病人可以吃。西紅柿對于糖尿病人而言，是一種很好的蔬菜。 李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/08/17播放(40864)
西紅柿的含糖量比較低，僅為2%，糖尿病人可以吃。西紅柿對于糖尿病人而言，是一種很好的蔬菜。
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/17播放(40864)
胡蘿卜含糖量和升糖指數(shù)都不高，糖尿病人適合吃胡蘿卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡蘿卜是蘿... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/01播放(43178)
胡蘿卜含糖量和升糖指數(shù)都不高，糖尿病人適合吃胡蘿卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡蘿卜是蘿...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/01播放(43178)
來月經(jīng)是可以吃圣女果的，圣女果是一種很好的水果，含有豐富的維生素C和水分，而且圣女果比較容易消化，富含膳食纖維，對于促進腸蠕動，緩解便秘有一定的作用。女性在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┧容^清淡，容易消化，不會增加胃腸道的負擔(dān)，對身體的恢復(fù)也是有利的。月經(jīng)期間絕大多數(shù)水果是可以吃的，沒有太多的禁忌，只是有一些體質(zhì)不好的女性再來月經(jīng)時，建議少吃荔枝、桂圓，因為這兩種水果比較容易上火，而且有活血的作用，可能會增加月經(jīng)量。另外就是不要吃冰的水果，冰的食物容易刺激引起子宮痙攣、腸痙攣，加重痛經(jīng)的癥狀，對月經(jīng)量也會有所影響，并且會明顯加重經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。
李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/09收聽(64920)
圣女果也就是小西紅柿，孕婦可以食用。圣女果含有豐富的維C和微量元素，對孕婦媽媽和孩子都有利。圣女果含有番茄紅素，可以抗氧化、抗衰老，特別適合媽媽服用。但是食用圣女果之前，一定要清洗干凈，圣女果表面可能有農(nóng)藥殘留。另外，圣女果不宜吃得過多，有促進胃酸分泌的作用，尤其對于胃酸過多、有胃病女性要少吃一些或者不吃。孕期營養(yǎng)要均衡，注意多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類、蛋類，要注意多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜等等。
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/08/18收聽(30262)
雪蓮果的含糖量并不高，經(jīng)過測算表明雪蓮果當(dāng)中，含糖量大約是3%-5%，每吃100g雪蓮果，才能... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/24播放(40241)
雪蓮果的含糖量并不高，經(jīng)過測算表明雪蓮果當(dāng)中，含糖量大約是3%-5%，每吃100g雪蓮果，才能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24播放(40241)
熱性體質(zhì)的女性可以在月經(jīng)期吃圣女果，寒性體質(zhì)的女性最好不要在月經(jīng)期食用。圣女果營養(yǎng)豐富，含有較多的番茄紅素，具有較強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，對女性月經(jīng)期健康是非常有益的。圣女果中還含有豐富的維生素C，提高月經(jīng)期的機體免疫力，預(yù)防月經(jīng)期感冒，圣女果中含有糖類和蛋白質(zhì)，可以為機體提供能量，緩解月經(jīng)期疲勞癥狀。圣女果屬于寒性食物，熱性體質(zhì)的女性在經(jīng)期適量吃圣女果是比較好的，寒性體質(zhì)的女性如果吃圣女果會使月經(jīng)血排出不暢，加重痛經(jīng)癥狀，還有可能出現(xiàn)月經(jīng)期延長。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/05/29收聽(85756)
圣女果含鉀量相對較高，經(jīng)過相關(guān)測算表明，每100g圣女果，含鉀量大約為150-200mg。而食... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/11/05播放(91998)
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2023/11/05播放(91998)
糖尿病病人可以吃李子，李子作為一種水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量... 張曉倩│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/14播放(61872)
糖尿病病人可以吃李子，李子作為一種水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量...
張曉倩│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/14播放(61872)
糖尿病患者是可以吃桃子的。桃子的含糖量8%-12%不等，主要看桃子的品種。當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好時，不建議患者吃桃子，可吃些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。當(dāng)糖尿病患者血糖控制在比較正常的范圍時，是可以吃桃子的。除了桃子以外，糖尿病患者還可以吃蘋果、梨、杏、橘子、橙子、火龍果、百香果、獼猴桃、草莓、楊梅等。吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動。吃的量為小蘋果、小橘子、小桃子、杏兒吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃1/3，這就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原則。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/24收聽(40612)
糖尿病患者可以適量吃圣女果，圣女果既可以作為蔬菜，也可以作為水果，營養(yǎng)豐富、色澤鮮艷，很多正常... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/04播放(42167)
糖尿病患者可以適量吃圣女果，圣女果既可以作為蔬菜，也可以作為水果，營養(yǎng)豐富、色澤鮮艷，很多正常...
2023/08/04播放(42167)
"雪蓮果的營養(yǎng)價值非常高，含有大量的鈣、鐵、鋅、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，它的果寡糖含量是干物質(zhì)的60%-70%，是所有植物中最高的。但是，每天服用3-6g的果寡糖，有研究發(fā)現(xiàn)可以有效的抗癌，使致癌化合物的含量減少，因此，很適合糖尿病人以及減肥的患者使用。除此之外，它還有促進消化、調(diào)節(jié)血液、降血脂、通便、提高機體免疫力等優(yōu)點。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/07/15收聽(78332)
糖尿病患者是可以吃雪蓮果的，雪蓮果的含糖量大約只有4%多，屬于低含糖量飲食。糖尿病患者除了可以吃雪蓮果以外，在血糖控制好的情況下，還可以吃很多水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、獼猴桃、火龍果、西瓜等。吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐吃，以免引起血糖升高。吃的量有小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃1/3。需要掌握的原則是含糖量20%以下的大多數(shù)水果，糖尿病患者都可以食用，含糖量超過20%的不建議糖尿病患者食用，以免引起血糖的波動，一般的水果含糖量大約都是10%-15%左右。
2023/02/06收聽(50952)
北大一院 郭曉蕙
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南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
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