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    11月的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒怎么回事
    
            
    
                 2023-04-19 10:27播放 : 

                
    
                    
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    11個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒，臨床上比較常見(jiàn)的原因，主要有以下幾種情況：
    1、缺鈣：有可能是寶寶缺鈣所導(dǎo)致，如果寶寶補(bǔ)充維生素D不足，或者曬太陽(yáng)不夠，或者是補(bǔ)充的鈣劑不夠，這些情況都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣。寶寶在缺鈣的時(shí)候，神經(jīng)興奮性增高，從而導(dǎo)致難以入睡，即使睡著了也是頻繁醒來(lái)，老是醒、睡不踏實(shí)；
    2、喂養(yǎng)不當(dāng)：有可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)所導(dǎo)致，11個(gè)月寶寶的胃腸道發(fā)育還不成熟，如果給寶寶喂的輔食量過(guò)大，或者是次數(shù)過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致寶寶由于消化不良而出現(xiàn)腹脹、腸痙攣，從而引起腹痛，寶寶肚子非常不舒服，從而導(dǎo)致睡不踏實(shí)、總是醒來(lái)；
    3、患過(guò)敏性疾?。阂部赡苁怯捎趯殞毣歼^(guò)敏性疾病，比如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，如果寶寶身上有很多濕疹，非常癢、不舒服，也會(huì)影響睡眠，老是醒來(lái)。這時(shí)候要注意，要盡量讓寶寶避開(kāi)可疑的過(guò)敏原，使得寶寶能安靜入睡。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    晚上睡覺(jué)經(jīng)常醒是怎么回事
    
    
    "晚上睡覺(jué)經(jīng)常醒，說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不高。正常人的睡眠有深睡眠期，也有淺睡眠期，只有足夠的深睡眠才能夠讓人的大腦和身體得到充分的休息和調(diào)養(yǎng)。引起這種睡眠質(zhì)量不高的原因很多，大體上可以分為兩大類，一類是器質(zhì)性病變，另一類是功能性病變，具體如下：第一、器質(zhì)性病變里某些慢性疾病會(huì)造成身體的不舒服，比如心臟病、肺臟病，會(huì)引起憋喘、心慌、咳嗽，或者是其它慢性病造成的身體麻木、疼痛、瘙癢等等，很容易讓人蘇醒，蘇醒以后身體不舒服就很難再入睡。針對(duì)這一類器質(zhì)性病因，首先要解決原發(fā)病，把原發(fā)病治療好了，身體放松，就可以很好的睡眠。第二、與功能性因素有關(guān)系，也就是過(guò)去常常說(shuō)的神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等等。首先，病人除了睡眠比較淺、睡眠質(zhì)量不高以外，還會(huì)有些其它方面的問(wèn)題，比如表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蟆W(xué)習(xí)太緊張等等造成的精神不放松。白天要處理的事情太多了，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候還沒(méi)有把這些事情放下，有的時(shí)候好不容易睡著了，半夜就有可能驚醒，總覺(jué)得有什么事情還沒(méi)有做完，所以這是心理因素造成。針對(duì)這種情況，就要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。其次，不良的睡眠習(xí)慣也會(huì)造成淺睡眠，比如睡覺(jué)之前喝了濃茶、咖啡等刺激性飲料，或者是熬夜、追劇、玩游戲等等，會(huì)讓人的大腦神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)，很難安靜下來(lái)，所以很難進(jìn)入深睡眠。然后，睡眠的環(huán)境也同樣的重要，如果室內(nèi)太冷、太熱，或者是光線太強(qiáng)、聲音太嘈雜等等，也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2023/05/07收聽(tīng)(38058)
    
    
    

    






    
    
    5個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒是怎么回事
    
    
    "五個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)老是醒，常見(jiàn)原因是孩子夜奶吃得過(guò)多、維生素D缺乏或微量元素鈣缺乏、日間受到驚嚇等，具體如下：第一種，夜奶吃得過(guò)多：家長(zhǎng)在睡覺(jué)之前給寶寶吃的夜奶過(guò)多，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)夜間尿頻或者是出現(xiàn)排便等情況時(shí)，都會(huì)影響寶寶睡眠，所以會(huì)老是醒。第二種，維生素D缺乏或微量元素鈣缺乏：常見(jiàn)原因是因?yàn)榫S生素D缺乏、微量元素鈣缺乏，導(dǎo)致寶寶會(huì)出現(xiàn)夜驚、容易醒的現(xiàn)象，可以針對(duì)維生素D、鈣進(jìn)行合理檢查，根據(jù)實(shí)際情況給予調(diào)整。日常生活當(dāng)中要增加陽(yáng)光的日照，可以有利于皮膚合成維生素D，有效吸收維生素D，有利于體內(nèi)鈣的吸收。第三種，日間受到驚嚇：常見(jiàn)原因是由于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很完善，日間如果受到驚嚇等因素時(shí)，會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)老是醒的情況發(fā)生。所以，具體當(dāng)寶寶出現(xiàn)總是醒的時(shí)候，需要根據(jù)實(shí)際情況給予調(diào)整。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2023/12/09收聽(tīng)(49892)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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