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梁昱
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

兒科

吃維生素D3還用補(bǔ)鈣嗎

2023-03-30 14:50播放 :

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如果寶寶是預(yù)防佝僂病，常規(guī)服用維生素D3時(shí)，可以不用補(bǔ)鈣，但是應(yīng)保證充足的奶量。因?yàn)槟汤锖胸S富的鈣質(zhì)，尤其是母乳，鈣、磷比例比較合適，有利于寶寶吸收。如果寶寶每天攝入500mL的奶量，可無(wú)需單獨(dú)補(bǔ)充鈣劑，基本能夠滿足對(duì)鈣的需求。

維生素D3是維生素D的一種，如果是治療用維生素D，即寶寶已經(jīng)診斷是佝僂病，不是預(yù)防量，在治療佝僂病時(shí)，使用的維生素D是預(yù)防量的5-10倍。因此寶寶需大劑量維生素D，對(duì)鈣的吸收量也較大，建議同時(shí)補(bǔ)充鈣制劑。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

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d3是補(bǔ)鈣的嗎

"維生素d3是補(bǔ)鈣的嗎？維生素d3不是補(bǔ)鈣的，它是促進(jìn)鈣的吸收的，所以維生素d3和鈣是兩種不同的藥物。經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)，吃維生素d3還用吃鈣嗎？其實(shí)維生素d3和鈣是兩種不同的藥，一般補(bǔ)充維生素d3是為了促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)充維生素d3的同時(shí)一定要補(bǔ)鈣。維生素d3的量一般每天需要補(bǔ)400IU，量不要太多，吃維生素d3太多容易中毒。一般孩子每天食物中含有所需的維生素d3，藥物中每天補(bǔ)充400IU就可以了。補(bǔ)充維生素d3的同時(shí)還要補(bǔ)充鈣，比如多曬太陽(yáng)，多曬太陽(yáng)其實(shí)也是補(bǔ)充維生素d3的，是通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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維生素D3什么時(shí)候吃最好

"維生素D3是一種脂溶性維生素，最好的時(shí)間段是在餐后30分鐘口服，因?yàn)橹苄跃S生素在服用前要吃一定含脂質(zhì)的化合物，或者進(jìn)食食物，這樣通過(guò)脂溶進(jìn)行加速維生素D3的代謝和分解。所以及時(shí)富含油脂的菜后，或者午餐和晚餐進(jìn)食肉類相對(duì)較多后，間隔30分鐘服用維生素D3能夠起到最大的生物利用度。另外服用維生素D3過(guò)后，建議適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行一定的光合作用，也就是進(jìn)行日照和日曬，這樣能夠充分的代謝維生素D3，使骨鈣沉積在骨骼上，能夠使維生素D3達(dá)到最佳的生物利用度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/29收聽(58352)

維生素d3能天天吃嗎

"維生素D3對(duì)于預(yù)防維生素D缺乏可以天天吃，對(duì)于維生素D缺乏的高危人群，維生素D的推薦在0-1歲建議每天是補(bǔ)充劑量400-1000個(gè)單位。11-18歲之間的人群每天補(bǔ)充的劑量是600-1000個(gè)單位，18-50歲的人群每天補(bǔ)充的劑量應(yīng)該是1500-2000個(gè)單位。50-70歲之間的人群每天補(bǔ)充的劑量應(yīng)該是1600-2000個(gè)單位，70歲以上的人群每天的劑量應(yīng)該也是1600-2000個(gè)單位。另外，建議妊娠和哺乳期的婦女補(bǔ)充維生素D，每天應(yīng)該是1500-2000個(gè)單位。建議肥胖的兒童和成人以及使用抗驚厥藥、糖皮質(zhì)激素、抗真菌藥和抗艾滋病的藥物的兒童和成人，至少需要同年齡段2-3倍的維生素D方能滿足需要。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

童鵬│鄂州市中心醫(yī)院

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張碧華│北京醫(yī)院

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　　維生素D3服用的最佳時(shí)間為餐后30分鐘，建議根據(jù)自身的情況，選擇在早餐后或晚餐后口服。維生素D3是一種脂溶性維生素，如果在飯前空腹的狀態(tài)下服用，不利于其發(fā)...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/09收聽(17228)

維生素D3能長(zhǎng)期吃嗎

"維生素D3可以長(zhǎng)期吃，一般足月兒于生后2周開始補(bǔ)充維生素D，口服劑量為常規(guī)預(yù)防劑量即可。若為早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒應(yīng)于生后1周開始補(bǔ)充維生素D，開始為加倍劑量，3個(gè)月后可改為預(yù)防量，需要補(bǔ)充到寶寶2歲。如果夏季陽(yáng)光充足可以增加戶外活動(dòng)，此時(shí)可以減少維生素D的攝入，當(dāng)寶寶處于生長(zhǎng)高峰時(shí)身高、體重增長(zhǎng)較快，因營(yíng)養(yǎng)需求量較大也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。維生素D的補(bǔ)充一般建議在晚飯后服用，可以與鈣劑同服。當(dāng)寶寶小的時(shí)候乳類攝入量充足時(shí)不需要補(bǔ)充鈣劑，但當(dāng)乳類攝入不足和營(yíng)養(yǎng)欠佳時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

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梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/16播放(69802)

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