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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

一只手指抽筋是什么原因

2024-06-04 15:25播放 :

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視頻內(nèi)容

一只手指抽筋常見的原因是骨質(zhì)疏松癥、肌肉勞損、肌肉外傷等，具體情況如下：

1、骨質(zhì)疏松癥：老年患者發(fā)生嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，引起骨質(zhì)疏松癥，患者會有一只手指抽筋的癥狀，并伴有全身骨痛、周身乏力、口周麻木等。通過骨密度檢查能夠確認(rèn)診斷，需要及時(shí)補(bǔ)充鈣爾奇D(碳酸鈣D3片)、金爾力((鮭魚降鈣素鼻噴劑))等藥物；

2、肌肉勞損：手指的肌肉肌腱勞損會產(chǎn)生一只手指抽筋的癥狀，與長期保持固定姿勢，過度活動有關(guān)，適當(dāng)休息、熱敷、推拿、按摩，可以使癥狀減輕；

3、外傷：如手指發(fā)生的肌肉拉傷，可以導(dǎo)致肌肉的水腫，引起一只手指抽筋癥狀。在外傷恢復(fù)階段更為常見，可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片緩解癥狀。

綜上所述，一只手指抽筋具體原因可以咨詢骨科門診醫(yī)生，由?？漆t(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)檢查明確診斷，早期針對性的治療，去除抽筋癥狀，恢復(fù)手指的功能。

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手指出現(xiàn)抽筋的狀況，可能是由于控制手指的肌肉神經(jīng)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生問題。1、比如手部的尺神經(jīng)或者橈神經(jīng)出現(xiàn)炎癥后，手指經(jīng)常會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。2、還有就是有可能手指長期保持同一個(gè)姿勢，或者手指姿勢不正確，以及手指過度勞累沒有得到及時(shí)休息，都容易造成手指抽筋。3、還可能由于患者有腰間盤突出或者頸椎有骨刺等病癥，導(dǎo)致頸椎神經(jīng)受到壓迫，繼而使手指經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的狀況。出現(xiàn)手指抽筋的狀況不要慌，平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累，而且要長期活動手指保持手指的靈活性，多吃高蛋白、高鈣類的食物，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物，同時(shí)多曬太陽，加速身體對鈣質(zhì)的吸收。如果情況比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)到醫(yī)院檢查，并積極配合治療。

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2023/01/16收聽(47188)

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情緒激動可以引起手指抽筋，還有低鈣所引起的抽筋，鈣是細(xì)胞膜的穩(wěn)定劑，缺鈣會引起神經(jīng)細(xì)胞的興奮性增高，從而導(dǎo)致手指抽筋。還常見于頸椎病，可以引起頸椎病的主要是頸椎間盤突出，頸椎的骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng)會引起肌肉的痙攣性反應(yīng)，出現(xiàn)手指抽筋的癥狀。如果短期內(nèi)沒有緩解或者這種癥狀比較頻繁，一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如行頸椎的CT檢查、骨密度的檢查，還有血鈣、血磷的檢查以及血?dú)夥治鰜砻鞔_診斷，選擇合理的治療方式。

語音時(shí)長01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/07收聽(33364)

老年人手指抽筋是什么原因引起的

"老年人手指抽筋最常見以下幾個(gè)原因：1、活動過多，容易造成炎癥物質(zhì)堆積、乳酸堆積，還有肌肉疲勞、僵硬，特別是活動過多以后在老年人群中由于本身肌肉力量不足，更容易產(chǎn)生疲勞和滲出，如果不注意休息，滲出的炎癥物質(zhì)和疲勞能夠相互促進(jìn)，成為惡性循環(huán)，所以很容易抽筋；2、老年人因?yàn)榧∪饬α肯陆担顒雍头磻?yīng)能力低，所以在受涼或者其他刺激以后，更容易發(fā)生肌肉抽搐；3、老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松缺鈣，容易造成抽筋，因?yàn)槿扁}可以使進(jìn)入和神經(jīng)的敏感性增加，即使輕微的刺激，也容易抽筋；4、血液循環(huán)不好、供血不足，也是導(dǎo)致老年人手指抽筋的原因，都需要檢查清楚對癥治療。"

語音時(shí)長01:30''

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一只腳總抽筋常見的原因是腰椎病變、下肢神經(jīng)損傷、腿部肌肉損傷等，具體情況如下：

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/04/30播放(32931)

老年人手指抽筋是什么原因

"老年人手指抽筋的原因主要有以下幾個(gè)方面：1、過度運(yùn)動，比如經(jīng)常打球、敲電腦鍵盤和切菜的老年人，由于用手過度，容易導(dǎo)致肌肉疲勞，造成抽筋，但這種癥狀多為一過性，休息后可逐漸緩解。2、缺鈣，缺鈣也是導(dǎo)致老年人手指抽筋的常見原因，嚴(yán)重缺鈣可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，患者可出現(xiàn)手腳抽筋，還可伴隨全身疼痛。3、癲癇，有的老年患者可出現(xiàn)自手指向腕部、前臂、肘間、口角，以及面部逐漸發(fā)展的抽搐，稱為杰克遜癲癇，是單純部分性發(fā)作的一種形式。4、低血糖，低血糖也會造成手指及全身抽搐，還可伴有大汗淋漓，嚴(yán)重者可導(dǎo)致意識障礙。"

語音時(shí)長01:18''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

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手指為什么抽筋

"手指出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，可能是由于長時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境，或者長時(shí)間處于空調(diào)房造成的，是受涼、受寒的表現(xiàn)，患者會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。患者不用過于擔(dān)心，可以對手指抽筋的部位進(jìn)行按摩、熱敷，按摩力度不宜過大，熱敷時(shí)間在30分鐘即可，熱敷溫度在40-50℃之間即可，溫度過高會燙傷皮膚，能夠緩解抽筋現(xiàn)象。患者如果經(jīng)常出現(xiàn)手指抽筋的現(xiàn)象，是由于身體缺乏鈣元素導(dǎo)致的，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行鈣的檢查。身體中缺鈣時(shí)，不僅會表現(xiàn)手指抽筋的現(xiàn)象，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，患者可以多吃富含鈣的食物或者補(bǔ)充鈣片。"

語音時(shí)長01:17''

王玨│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/08收聽(51262)

手指抽筋是為什么

"偶爾出現(xiàn)的手指抽筋，多和勞累有關(guān)，經(jīng)常出現(xiàn)的手指抽筋，則有可能和神經(jīng)損傷、頸椎病以及缺鈣有關(guān)。勞累可以導(dǎo)致局部的神經(jīng)和肌肉疲勞，并出現(xiàn)功能紊亂，再次運(yùn)動時(shí)則可以出現(xiàn)肌肉的痙攣，也就是抽筋。肌肉的收縮需要在神經(jīng)支配下進(jìn)行，如果有上肢神經(jīng)損傷或是頸椎病壓迫神經(jīng)，會導(dǎo)致手指的肌肉出現(xiàn)抽筋。缺鈣則可以導(dǎo)致神經(jīng)的興奮性增加，誘發(fā)肌肉的痙攣性收縮，需要做上肢的肌電圖檢查，頸椎片檢查以及微量元素檢查來判斷病因。神經(jīng)損傷可以用維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)，配合針灸理療治療，頸椎病可以做牽引治療，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療。"

語音時(shí)長01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/11收聽(87596)

為什么手指抽筋

手指抽筋可能與以下因素有關(guān)：1、缺鈣是臨床最常見的手指抽筋原因，多發(fā)生于青少年、孕婦以及中老年，鈣的需求率高或者吸收利用率低的人群，經(jīng)過積極補(bǔ)鈣以及多曬太陽可以緩解。2、過度勞累，玩手機(jī)、打電腦、彈鋼琴等使手指過度活動的工作，容易引起局部肌肉痙攣，發(fā)生手指抽筋，經(jīng)過休息以及局部按摩，可以緩解癥狀。3、長時(shí)間受涼，手指持續(xù)處于低溫狀態(tài)，導(dǎo)致局部肌肉痙攣性收縮，經(jīng)過及時(shí)熱敷以及按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解癥狀。4、其他病理性因素，頸椎間盤突出、頸椎的骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，引起手部麻木以及手指抽筋癥狀，末梢神經(jīng)炎會引起手指發(fā)麻以及疼痛、無力，嚴(yán)重的會導(dǎo)致手指的抽筋。

語音時(shí)長01:22''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/28收聽(65318)

手指抽筋怎么處理

"手指抽筋是手部姿勢過長引起，比如寫字多或者用手指干活比較多，肌肉或韌帶處于疲勞狀態(tài)引起的抽筋，通過改變不良的姿勢，休息，局部做做按摩可以緩解。還有與著涼有關(guān)，可能接觸冷水或者感受風(fēng)寒，通過保暖、熱敷、烤電可以緩解。頸椎病壓迫神經(jīng)也可以造成手指抽筋的現(xiàn)象，伴有疼痛、麻木，檢查頸椎核磁可以明確頸椎病的嚴(yán)重程度，通過牽引、針灸、理療等可以明顯的緩解。如果手指抽筋比較頻繁，可能是缺鈣造成，通過補(bǔ)充鈣和維生素D，抽筋的現(xiàn)象會明顯緩解。如果手指抽筋伴有其他部位抽筋，還有可能是癲癇，需要做腦電圖檢查明確診斷。"

語音時(shí)長01:09''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/03收聽(12078)

手指抽筋是什么回事

"手指抽筋首先可能是由于患者存在著涼的情況，著涼會導(dǎo)致患者神經(jīng)受到刺激，刺激過度時(shí)患者就會出現(xiàn)抽筋的情況。還可能是由于患者存在頸椎疾病，頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手指抽搐的情況發(fā)生。還可能是由于患者存在充血、水腫、炎性細(xì)胞浸潤等原因，刺激肌肉出現(xiàn)持續(xù)性的痙攣，從而導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)抽筋。還可能是是由于患者存在低鈣的原因，低鈣后會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，也會引起抽搐現(xiàn)象?；颊呤紫葢?yīng)該注意保暖的情況，避免著涼，如果癥狀沒有得到緩解，患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因之后進(jìn)一步治療。"

語音時(shí)長01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/07收聽(40942)

一個(gè)手指抽筋怎么辦

一個(gè)手指抽筋，可以采取保守治療或者手術(shù)治療，具體情況如下：

1、保守治療：如果患者...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/06/04播放(1448)

手指經(jīng)常抽筋是怎么回事

"手指經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，主要是由于以下原因?qū)е碌模?、由于一些疾病壓迫而導(dǎo)致出現(xiàn)手指經(jīng)常抽筋，比如頸椎病或者椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，從而出現(xiàn)手指抽筋的情況。2、由于手部使用頻率過高，比如日常生活中經(jīng)常點(diǎn)一些鼠標(biāo)或者經(jīng)常打字，或者是長時(shí)間維持一個(gè)姿勢，導(dǎo)致手部過度勞累，加上一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。3、由于手部神經(jīng)出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的，比如尺神經(jīng)、橈神經(jīng)發(fā)生了一些問題，從而出現(xiàn)抽筋的這種情況。"

語音時(shí)長01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/12/14收聽(21206)

手指抽筋怎么回事

"出現(xiàn)手指抽筋的癥狀，可能是由于手指長時(shí)間的處于低溫狀態(tài)，引起的抽筋癥狀，通過熱敷、按摩促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善癥狀。也可能是由于從事過度活動的工作，比如打電腦、彈鋼琴，會由于時(shí)間過長導(dǎo)致手部局部肌肉痙攣，引起手指抽筋，注意休息，配合局部的理療，可以緩解癥狀。還有可能是由于缺鈣導(dǎo)致的手指抽筋，常見于孕婦、老年人、兒童以及對鈣需求率過高而吸收過低的人群，可以通過適當(dāng)?shù)姆免}劑，以及多到戶外曬太陽，得到有效的緩解，所以出現(xiàn)手指抽筋的癥狀，一定要引起足夠的重視。如果短期內(nèi)沒有緩解，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。"

語音時(shí)長01:21''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/29收聽(54378)

手指抽筋是怎么回事

"在門診患者會抱怨最近手指抽筋該怎么辦，這類患者要明確是什么原因?qū)е率种赋榻睢Ｈ绻讶梭w比成一條河，河有上游、中游和下游，手指相當(dāng)于河的下游。手指抽筋相當(dāng)于下游出問題，找原因要找河的上游、中游還有下游本身，分析如下：1、對于骨科，河的上游相當(dāng)于頸椎，頸椎常見的疾病有頸椎病、頸椎間盤突出、椎管狹窄等；如果頸椎病導(dǎo)致脊髓神經(jīng)受壓，很有可能會牽扯手指疼痛或者抽筋；2、河的中游相當(dāng)于外周神經(jīng)，比如橈神經(jīng)、尺神經(jīng)和正中神經(jīng)，如果外周神經(jīng)因?yàn)橥鈧?、勞累或者其他原因發(fā)生損傷，也會引起手指抽筋；3、如果手指本身勞累、活動過度，可能會引起抽筋；4、除此之外，還有很多全身性疾病，比如全身骨質(zhì)疏松癥也可能會導(dǎo)致肢體抽筋。因此，出現(xiàn)手指抽筋的患者一定要根據(jù)不同原因?qū)ふ覍ΠY治療的方法：骨質(zhì)疏松造成的可能要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療；如果是神經(jīng)損傷可能用營養(yǎng)神經(jīng)的藥；如果是肌肉的無菌性炎癥則要用消炎鎮(zhèn)痛藥；如果是頸椎病引起的要針對頸椎病進(jìn)行治療。針對不同原因才能有的放矢，采取合適的治療方法。 "

語音時(shí)長01:39''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/09/13收聽(32598)

手指抽筋怎么辦

出現(xiàn)手指抽筋的癥狀需要根據(jù)具體的原因?qū)ΠY治療，最容易引起手指抽筋的原因就是缺鈣，建議去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，看看是否缺鈣，如果缺鈣，建議服用鈣片進(jìn)行治療，平時(shí)要多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、蝦皮等食物。受涼也是容易引起手指抽筋的，尤其是用涼水洗衣服或者在天氣寒冷的室外待的時(shí)間過長，容易出現(xiàn)手指抽筋，可以給手部上上熱敷或者用熱水泡手、用神燈紅外線照射，可以溫經(jīng)散寒，都是可以緩解手抽筋的癥狀的。突然大怒等比較強(qiáng)烈的情緒刺激，也會引起手指抽筋，待情緒平復(fù)之后是可以自行緩解的。如果手部抽筋比較嚴(yán)重，持續(xù)不緩解，最好去醫(yī)院做個(gè)肌電圖檢查。

語音時(shí)長01:29''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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小手指抽筋了怎么辦

小手指出現(xiàn)抽筋的癥狀，主要是由于前臂的肌肉出現(xiàn)相應(yīng)的痙攣、收縮，導(dǎo)致小手指出現(xiàn)抽筋，同時(shí)會伴有疼痛和功能障礙。疼痛的部位一般是在前臂，在抽筋的時(shí)候，可以采取局部的按摩、熱敷，緩解肌肉的緊張、痙攣，在幾分鐘之內(nèi)就可以明顯的好轉(zhuǎn)。如果局部還殘留有疼痛癥狀，可以采取支持對癥治療，包括外用中藥金黃膏以及外用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林乳膠劑，都可以有效緩解局部的痙攣、損傷，達(dá)到緩解疼痛的目的。要針對小手指抽筋進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防，包括養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，同時(shí)注意保護(hù)手臂，不要過度勞累，不要受傷，要保暖、避免受涼，也要避免吸煙、喝酒，不要喝濃茶、咖啡，經(jīng)過相應(yīng)的保養(yǎng)，可以預(yù)防小手指出現(xiàn)抽筋癥狀。

語音時(shí)長01:26''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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小手指抽筋是怎么回事

"小手指抽筋的情況一般有以下幾個(gè)原因，局部韌帶和關(guān)節(jié)囊損傷，這種損傷有可能因?yàn)閯诶?，因?yàn)樾∈种讣‰毂容^弱，在輕微的拉傷、勞累后容易出現(xiàn)疼痛，包括小拇指的關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊不如其他手指有力。同時(shí)還要注意局部有沒有紅熱和腫脹，紅熱腫脹的情況有可能是細(xì)菌感染甲溝炎，都會引起抽筋和嚴(yán)重的疼痛，這是肌肉痙攣、抽搐的一種表現(xiàn)。有膿液刺激神經(jīng)的作用，還有炎癥物質(zhì)刺激的作用。其他常見的抽筋的原因，還要注意避免手指活動過多，有沒有休息損傷，以及供血不足，有沒有長期的糖尿病、其它神經(jīng)損傷，包括嚴(yán)重的尺神經(jīng)損傷等都會造成尺側(cè)，包括小手指的疼痛、抽搐，這些情況都需要檢查清楚后，對癥治療比較好。"

語音時(shí)長01:15''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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手指抽筋，一般是患有骨質(zhì)疏松癥。人體發(fā)生了一過性的低鈣血癥，從而造成神經(jīng)肌肉的興奮性增高，在受...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/10/09播放(46671)

手指抽筋是怎么回事

"在門診有的患者是因?yàn)槭种赋榻钋皝砭驮\，要分析原因，可以把人體比作一條河，河有上游、中游、下游，手指抽筋相當(dāng)于下游出了問題，可以找上游、中游，甚至下游本身的問題，比如常見的頸椎病，因?yàn)樽甸g盤突出壓迫到脊髓神經(jīng)，可能會產(chǎn)生從頸椎向胳膊和手指放射性的疼痛，有時(shí)也會引發(fā)手指抽筋。河的中游是某些外周神經(jīng)，比如有麻筋的尺神經(jīng)還有正中神經(jīng)。如果因?yàn)橥蠊芫C合征或肘管綜合征，有時(shí)候發(fā)作的急性期，患者可能會有手指抽筋的表現(xiàn)。對于河的下游，也就是手指本身，如果因?yàn)檫^度勞累，一個(gè)姿勢待得比較久，也可能會引發(fā)抽筋的表現(xiàn)。因此，要分析手指為什么會抽筋，一定要結(jié)合每個(gè)人的具體病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，進(jìn)行綜合分析判斷，可能才能找到具體的原因。"

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手指老是抽筋是怎么回事

如果手指總是出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能是以下幾個(gè)原因?qū)е拢?、患者平時(shí)生活環(huán)境比較陰冷，工作或生活中又容易碰到冷水，導(dǎo)致受涼，引起手部手指肌肉等組織的痙攣、抽搐。2、患者體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良，導(dǎo)致體內(nèi)鈣離子缺失，引起手指痙攣。3、勞損引起，患者從事體力勞動，用手比較多，導(dǎo)致出現(xiàn)勞損，使手指抽筋。4、患者手指有挫傷或扭傷的病史，使手指肌肉、肌腱等組織受傷，發(fā)生痙攣，出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。無論是什么原因?qū)е拢颊咭坏┏霈F(xiàn)抽筋的癥狀，應(yīng)該休息、制動，要減少勞動，并且要注意保暖，必要的時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行輔助檢查。如果是缺鈣，還要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

語音時(shí)長01:22''

王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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