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    肺癌幾期會(huì)使體重下降

    2023-04-06 18:27播放 :

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    肺癌分期和體重并非直接相關(guān)關(guān)系,無論在哪期,體重都有可能會(huì)下降,需要看飲食情況,以及腫瘤大小是否會(huì)引起機(jī)體消耗。

    如果在肺癌早期就不愛吃飯,可能會(huì)出現(xiàn)體重的下降。如果腫瘤轉(zhuǎn)移到了胃腸道、消化道,引起肝功能異常、食欲減退,則屬于晚期,此外,如果腫瘤長得比較大,不僅引起了機(jī)體消耗,還影響到了正常的身體細(xì)胞攝取營養(yǎng),由于腫瘤生長速度比較快,對(duì)營養(yǎng)需求比較大,如果仍像平常一樣吃飯,可能會(huì)導(dǎo)致身體其他部位營養(yǎng)不足,這種情況也會(huì)導(dǎo)致體重下降。

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    體重不下降的原因

    "減重期間體重不下降的主要原因是飲食沒控制好,而且運(yùn)動(dòng)也沒有達(dá)到相應(yīng)的強(qiáng)度。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,我們減肥根本的方法是減少攝入的熱量,增加能量的消耗。有些人在減重期間體重不下降,首先我們要考慮我們飲食是否做到位,在飲食控制期間要少油、少鹽、少糖,各種高糖、高油脂的食物一定要避免,像點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲或者是各種高油脂的動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、甚至超市小包裝的食品,各種堅(jiān)果以及各種醬,像沙拉醬、面醬、甜面醬,以及大家喜歡吃的各種冰激凌都應(yīng)該遠(yuǎn)離,同時(shí)各種所謂垃圾食品或者是燒烤、麻辣燙也不能碰,我們?cè)跍p重期間飲食是希望能夠達(dá)到減重根本的基礎(chǔ)??茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一定強(qiáng)度,我們建議中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),每周五次以上,每次40分鐘以上,推薦的運(yùn)動(dòng)方式,包括快走、慢跑、游泳、跳繩。如果關(guān)節(jié)有損傷,可以借助某些器械,比如動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、劃船機(jī)。我們運(yùn)動(dòng)要達(dá)到微微出汗微微喘能說話,不能唱歌的程度。同時(shí)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度我們也有心率的指標(biāo),即170-年齡。需要長期堅(jiān)持,才能夠讓我們體重下降。減重沒有捷徑,需要毅力,需要長期堅(jiān)持,科學(xué)的方法,特別是生活方式的科學(xué),包括合理、均衡的營養(yǎng),適度的鍛煉,戒煙限酒,規(guī)律的作息,心理的平衡非常重要。"

    語音時(shí)長02:23''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/09/22收聽(28788)

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