![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5E/50/0D3299FCAFD3058C4C636FD7D2B05E50.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
盆底肌下垂怎么恢復
2023-04-17 06:21:01播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
盆底肌下垂怎么恢復
01:58
視頻內容
盆底肌下垂是指盆底肌松弛或者盆底肌力異常，盆底肌主要功能是襯托或者支撐位于盆底肌的三大系統(tǒng)，包括膀胱、子宮、腸道。以上三部分器官結構和功能正常，是由盆底肌支撐。若盆底肌肌力異常，絕大部分患者會出現(xiàn)盆底肌松弛，或者過于緊張造成痙攣，對盆底肌支撐功能造成比較大的影響。盆底肌脫垂的恢復方法，具體如下：
1、自我訓練，即自我進行盆底訓練，又叫凱格爾