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糖尿病吃桑葚好嗎
2023-05-08 14:12:58播放：-
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糖尿病吃桑葚好嗎
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糖尿病吃桑葚好，桑葚的含糖量是9.7%，含糖量低于10%的水果都叫低含糖量水果，桑葚就屬于低含糖量水果。同時桑葚是很好的中藥，在中藥中有養(yǎng)血、補(bǔ)腎、滋陰的作用，可以治療貧血、補(bǔ)腎、烏發(fā)，即讓頭發(fā)變黑等。
糖尿病病人大多有腎虛的癥狀，所以糖尿病病人適合吃桑葚。因?yàn)樯］貙儆谒?，含有一定的糖分，所以不建議大量的吃桑葚，建議一次食用桑葚在100-200g，即2兩左右。同時建議在兩餐中間吃，