![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
洗澡能減肥嗎
2023-12-22 02:32:21播放：-
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洗澡能減肥嗎
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視頻內(nèi)容
洗澡是否能起到減肥的作用，需要具體問題，具體分析。影響減肥效果好壞的因素，并不與患者是否經(jīng)常洗澡有直接關(guān)系，而與患者每天吃的所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否形成了能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。
如果患者養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免攝入過多食物，同時(shí)養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，在此前提下，定期洗澡能夠更好消耗身體的能量，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解